6 Manfaat Menakjubkan Daging Burung Puyuh, Bikin Sehat
Rasa dagingnya juga lezat lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Puyuh merupakan jenis burung mirip ayam dengan ayam tetapi berukuran lebih kecil. Sama seperti ayam, puyuh juga termasuk burung yang tidak dapat terbang. Selama ini burung puyuh kerap diternak sebagai burung penghasil telur. Telur burung puyuh yang berukuran mini ini terkenal memiliki kandungan gizi yang luar biasa. Tapi selain telurnya yang sangat bergizi, ternyata daging burung puyuh juga memiliki khasiat yang hebat bagi kesehatan lho. Kira-kira apa saja khasiat daging burung puyuh bagi kesehatan? Langsung saja simak penjelasan di bawah ini.
1. Baik untuk diet dan jantung
Buat kamu yang lagi diet, daging burung puyuh bisa jadi pilihan santapan yang lezat dan menyehatkan. Kandungan lemak yang terdapat pada daging burung puyuh merupakan lemak tak jenuh, yang mana lemak tersebut termasuk dalam golongan lemak baik. Lemak tak jenuh dapat mengendalikan kadar kolesterol yang menyebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah dan dapat menganggu sirkulasi darah dalam tubuh termasuk gangguan fungsi jantung. Jadi selain gak bikin gemuk, konsumsi daging burung puyuh juga bikin jantung kamu lebih sehat.
Baca Juga: 5 Manfaat Daging Burung Unta, Hidangan Khas Berbuka di Pakistan
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Filosofi Hidup yang Bisa Kamu Pelajari Dari Seekor Burung
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.