Gak Perlu Kerokan! Ini 5 Minuman Sehat untuk Mengatasi Masuk Angin
Jadi minuman wajib saat musim hujan, nih
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memasuki musim hujan seperti sekarang, masuk angin menjadi salah satu gangguan kesehatan yang banyak dikeluhkan oleh masyarakat Indonesia.
Sebetulnya dunia medis tidak mengenal istilah masuk angin dan ini bukanlah sebuah penyakit. Pada dasarnya, masuk angin sering disebutkan untuk menggambarkan kondisi tak enak badan dengan gejala seperti demam, menggigil, nyeri otot, pegal-pegal, perut kembung, hingga hilang nafsu makan.
Umumnya, saat seseorang menganggap dirinya masuk angin, salah satu cara menyembuhkannya selain dengan istirahat adalah dengan metode kerokan. Walaupun begitu, sebenarnya efektivitas kerokan untuk mengatasi masuk angin masih dipertanyakan.
Untungnya, ada beberapa jenis minuman alami yang menyehatkan dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga dapat membantu mempercepat penyembuhan gejala yang berhubungan dengan masuk angin. Apa saja?
1. Teh herbal dengan madu
Teh herbal bisa dibuat dari buah-buahan kering, rempah, atau bahan herbal lainnya. Teh herbal secara alami tidak mengandung kafein, jadi tidak akan membuat kamu mengalami dehidrasi karena efek diuretiknya. Teh ini memiliki aroma yang menenangkan, dan rasanya akan semakin enak bila ditambah dengan pemanis alami seperti madu.
Salah satu jenis teh herbal favorit banyak orang adalah teh kamomil dan teh peppermint yang biasa digunakan untuk meredakan masuk angin dan flu. Meski demikian, teh ini tidak dianjurkan untuk ibu hamil.
Sementara itu, madu dapat membantu meredakan masuk angin yang disertai dengan batuk. Bahkan, menurut penelitian dalam jurnal Paediatrics and Child Health, madu direkomendasikan sebagai sebagai pengobatan penekan batuk untuk anak-anak di atas usia 1 tahun. Cara kerjanya adalah dengan mengencerkan dahak, meredakan nyeri, serta meredakan batuk.
Baca Juga: Gak Cuma Cantik, 9 Tanaman Hias ini Juga Bisa Menjadi Obat Herbal
Editor’s picks
Baca Juga: Mudah Terinfeksi Virus Corona, 7 Tanda Daya Tahan Tubuh Sedang Lemah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.