Mengenal Dysthymia, Depresi Ringan yang Menetap Bertahun-tahun

2. Penyebab Dysthymia

Dysthymia atau gangguan depresi persisten memengaruhi sekitar 5,4 persen populasi Amerika Serikat yang berusia 18 tahun ke atas. Jumlahnya mungkin jauh lebih tinggi, karena sering tidak terdiagnosis dan tidak diobati.

Lebih dari setengah pasien dysthymia memiliki penyakit kronis atau diagnosis psikologis lainnya, seperti kecemasan atau kecanduan narkoba atau alkohol. Dysthymia lebih sering terjadi pada wanita (seperti halnya depresi berat) dan setelah perceraian. Mungkin tidak ada pemicu yang dapat diidentifikasi; Namun, dalam kasus-kasus awal di masa kanak-kanak atau remaja, penelitian menunjukkan bahwa ada komponen genetik.

Meskipun stres dapat menjadi faktor dalam depresi, namun ada juga beberapa orang yang mengalami depresi dikarenakan masalah internal seperti kekerasan di masa kecil. Sehingga, pada akhirnya hal tersebut semakin memperburuk keadaan mereka saat sedang stres oleh berbagai permasalahan hidup sehari-hari.

3. Banyak orang masih menyepelekan masalah depresi

Masalah depresi masih menjadi sebuah hal tabu bagi banyak orang. Alih-alih meminta bantuan kepada orang terdekat atau dokter, mereka justru memilih bungkam. Hal inilah yang justru semakin memperburuk keadaan dan mental mereka. 

Menurut Dr. David Mischoulon, psikiater di Massachusetts General Hospital. Dalam Harvard Health Publishing ia menyatakan, “Kesalahan mereka adalah mereka percaya bahwa perasaan buruk yang terjadi hanyalah situasional dan akan hilang sendiri. Mereka tidak nyaman membicarakan perasaannya dan takut dipandang lemah oleh orang lain.”

Pandangan buruk terhadap pengidap depresi juga masih menjadi momok di masyarakat. Hal ini dikarenakan masih kurangnya pengetahuan tentang penyakit mental. Sehingga banyak orang masih sulit untuk memahami bagaimana perasaan mereka yang sedang depresi. 

Di sisi lain, empati dan perhatian dari orang terdekat merupakan salah satu hal yang paling dibutuhkan mereka parang pengidap depresi.