Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Gak cuma sebagai penambah cita rasa dalam masakan, ternyata kunyit bisa dijadikan ramuan minuman menyehatkan, lho. Dengan mengolahnya menjadi minuman seperti teh dan rutin mengkonsumsinya setiap pagi, kamu bakal rasain khasiat yang menakjubkan bagi tubuh kamu.
Soalnya kunyit memiliki segudang zat dan vitamin yang baik bagi tubuh. Mulai dari anti peradangan sampai mencegah kanker, semuanya bisa kamu dapetin dari segelas air kunyit.
1. Anti peradangan
Khasiat pertama yang bakal kamu dapetin setelah mengkonsumsi air kunyit setiap paginya adalah menguragi rasa nyeri pada tubuh dan anti peradangan. Yups, kunyit emang udah dikenal sebagai tumbuhan yang memiliki anti-inflamasi yang cukup kuat.
Penelitian juga sudah membuktikkan bahwa air kunyit mampu mengatasi masalah pencernaan. Dengan rajin meminum air kunyit setiap pagi, terbukti dapat menyembuhkan radang usus dan dapat melndungi pencernaan dari peradangan usus.
Baca Juga: 6 Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan Tubuhmu
2. Meningkatkan kesehatan jantung
Instagram.com/nandinaorganics ⠀ Khasiat kedua dari rutin mengkonsumsi air kunyit di pagi hati adalah dapat membuat jantung kita semakin sehat nih guys. Yups, kandungan curcumin yang ada pada kunyit emang di percaya ampuh banget membantu menghilangkan plak dari pembuluh darah dan dapat juga mencegah pengumpalan darah di jantung.
So, semakin sering kita mengkosumsinya, semakin bertambah sehat pula jantung kita.
3. Meredakan diare
Instagram.com/zenia_nabilla Gak cuma daun jambu biji yang terkenal ampuh menangani diare, ternyata air kunyit juga bisa menjadi obat alami untuk meredakan diare lho. Dengan meminum ramuan herbal teh kunyit, diare yang menyerang kita bakal cepat pergi nih guys. Soalnya, kandungan curcumin pada kunyit juga mampu melawan bakteri ataupun virus yang menyebabkan diare.
Gak cuma itu, kandungan magnesium dan kalium pada kunyit juga dapat membantu melawan dehidrasi dan menyeimbangkan cairan tubuh yang terkuras akibat serangan diare.
4. Anti-aging alami
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Instagram.com/art_of_healing_ayurveda Siapa bilang perawatan wajah itu butuh modal yang mahal? Eits, sekarang kamu ga perlu lagi repot-repot ke salon dan ngeluarin biaya yang super mahal. Karena dengan rajin mengkonsumsi air kunyit kamu bakal dapeti wajah yang fresh dan awet muda lho. Soalnya, zat curcumin pada kunyit juga digadang-gadang bisa menjadi anti-aging alami bagi kulit terutama wajah.
Selain curcumin, kandungan antioksidan yang cukup banyak pada kunyit juga bisa membuat kulit terbebas dari berbagai radikal bebas yang ada pada tubuh dan bisa memperlambat proses penuaan pada kulit.
Kamu juga bisa menggolah kunyit sebagai masker untuk mendapatkan wajah yang cerah, dengan mencampurkan pasta atau bubuk kunyit dengan tepung beras atau bahan alami lainnya.
5. Melindungi hati dari kerusakan
Instagram.com/lwcwellness Air kunyit ternyata bisa juga melindungi hati dari berbagai bakteri dan racun yang mematikan lho. Zat dan vitamin yang terkandung dalam kunyit mampu mengendalikan dan melindungi hati dari berbagai racun. Gak cuma itu, air kunyit juga mampu meregenerasi sel-sel hati yang rusak.
6. Mengendalikan gula darah
Instagram.com/colin_retailstore Buat kamu yang punya penyakit diabetes, kamu bisa gunain campuran air kunyit dengan asam jawa untuk menyembuhkannya. Sifat anti-inflamasi pada kunyit inilah yang diduga mampu menurunkan gula darah.
Nah, buat kamu yang gak punya diabetes juga wajib, lho mengkonsumsi minuman menyehatkan ini. Soalnya minuman ini bakal bisa mencegah dan melindungi kita dari penyakit diabetes.
Baca Juga: 10 Khasiat Biji Labu Bagi Kesehatanmu, Jangan Dibuang ya!
