5 Khasiat Mantap Daun Lembayung, Si Hijau Pendongkrak Nafsu Makan
Bukan lembayung senja, tentunya ya?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi sebagian besar masyarakat, nama ‘lembayung’ mungkin masih terdengar aneh dan jarang diketahui banyak orang. Padahal, lembayung sendiri merupakan sebutan nama dari daun sayuran kacang panjang yang biasa kamu temui sehari-hari di pasar. Ada yang mengonsumsinya sebagai sayuran, lembayung ternyata memiliki kandungan zat penting antara lain; vitamin A dan B, fosfor, karbohidrat, lemak, protein, zat besi, dan kalsium.
Karena memiliki kandungan zat bergizi, so pasti lembayung memiliki beberapa khasiat kesehatan seperti berikut ini;
1. Membantu meningkatkan nafsu makan
Karena kesibukan yang membludak, terkadang nafsu makan biasanya akan memudar seiring dengan banyaknya tugas dari atasan. Karena mengandung zat baik, daun lembayung bisa kamu jadikan salah satu masakan yang bisa kamu konsumsi sehari-hari. Dijamin, nafsu makan kamu akan terdongkrak meski kamu sedang dalam masa titik puncak kesibukan.
Baca Juga: 5 Sayuran Ini Dapat Kamu Jadikan Sebagai Sumber Kalsium
Baca Juga: 7 Menu Vegetarian dari Aneka Sayuran yang Gak Biasa
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.