Si Bulat Asam Menyegarkan, Ini 5 Khasiat Kesehatan Buah Menteng
Ada juga yang menyebutnya buah pundung
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di Indonesia, ada beberapa jenis buah yang bentuknya serupa alias mirip dengan buah lain meski rasa dan aromanya berbeda. Salah satunya adalah menteng, buah dengan rasa asam menyegarkan yang bentuknya serupa dengan buah duku.
Memiliki daging buah berwarna putih dan ungu segar, buah menteng ternyata memiliki banyak kandungan zat gizi; karbohidrat, kalsium, vitamin A, B1, C, zat besi, protein, lemak, fosfor, dan masih banyak lagi.
Meski rasanya asam, buah menteng memiliki beberapa khasiat untuk kesehatan tubuh;
1. Indera penglihatan menjadi terpelihara
Mata merupakan salah satu indera yang tentu saja sangat penting dijaga kesehatannya. Selain mengurangi penggunaan gadget secara berlebihan, kamu juga bisa mengonsumsi buah dan sayur yang memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Selain wortel, kamu juga bisa menjaga kesehatan mata dengan mengonsumsi buah menteng secara tepat.
Baca Juga: 5 Nutrisi yang Tidak Ada Dalam Sayur Ataupun Buah!
Baca Juga: Gak Cuma Enak, 5 Buah Lokal Ini Manfaatnya Besar Bagi Kesehatan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.