Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Lega. Itulah perasaan pertama yang dirasakan setiap perempuan ketika sampai di rumah dan bisa melepas bra. Saking hebatnya perasaan ini, banyak meme yang mengatakan bahwa melepas bra adalah hal terbaik di dunia bagi kaum hawa. Tak hanya itu, bahkan terdapat peringatan No Bra Day atau hari tanpa bra sedunia yang dirayakan setiap 13 Oktober.
Sebenarnya apa yang membuat bra sebegitu tak nyamannya digunakan? Pertama, pakaian dalam itu sering kali membuat dada terasa sesak, tidak bisa bergerak bebas, hingga bahkan sulit untuk bernapas. Terlebih lagi, jika kita mengenakan bra dengan kawat, atau yang terlalu kecil, atau strap-nya terlalu pendek.
Lalu apakah menanggalkan bra adalah pilihan yang tepat untuk kita? Ternyata ada sejumlah efek yang mungkin dirasakan ketika kita berhenti memakai bra dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, simak penjelasannya berikut ini!
1. Tidurmu jadi lebih berkualitas
Kamu mungkin sudah sering mendengar anjuran untuk melepas bra saat tidur, kan? Hal ini sangat berpengaruh terhadap kenyamanan dan kualitas tidur. Sebab, tanpa bra, kita tidak akan merasakan tekanan di dada sehingga pernapasan pun lebih lancar.
Sebagian orang khawatir kebiasaan ini akan membuat payudaranya menurun. Namun ternyata menurut dokter dari London Doctors Clinic, Seth Rankin, kedua hal itu tidak ada kaitannya. Bahkan sebenarnya tidur tanpa bra bisa membuat payudara lebih kencang.
“Ketika Anda tidur terlentang, efek gravitasi justru mendorong jaringan payudara kembali ke dada, bukannya ke bawah. Jadi memakai bra, pada dasarnya belebihan saat tidur,” kata Rankin kepada Cosmopolitan UK.
2. Sirkulasi darah lebih lancar
Keuntungan tak memakai bra berikutnya adalah sirkulasi darah akan menjadi lebih lancar. Dilansir dari Well and Good, ini terjadi karena pembuluh darah di area dada tidak akan terhalang oleh ketatnya bra yang kita pakai. Aliran darah di dalamya pun bisa mengirimkan oksigen dan nutrisi dengan lancar.
Baca Juga: 9 Tip Diet untuk Penderita Kanker Payudara, Anjuran dan Pantangannya
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
3. Tubuh jadi lebih nyaman dan rileks
“Tak ada yang lebih memuaskan daripada mencopot kaitan karet ketat itu dari punggung, melepas kawat yang memberikan garis merah di bawah payudaraku, dan melemparkannya ke atas tempat tidur,” ucap seorang perempuan kepada Huffpost Canada.
Apakah kamu merasakan hal yang sama saat melepaskan bra setelah beraktivitas seharian? Jika kamu ingin merasakan perasaan yang sama terus menerus, jalan keluarnya adalah dengan mencoba hidup tanpa bra.
Dilansir dari sumber yang sama, banyak perempuan yang merasa tubuhnya lebih nyaman setelah berhenti mengenakan baju dalam tersebut. Namun hal ini mungkin tidak berlaku untuk perempuan dengan payudara yang besar. Nanti kita akan membahasnya di poin ke-7.
4. Kulit dada dan punggung jadi lebih sehat
Pemakaian bra bisa memicu munculnya jerawat di dada dan punggung, lho. Hal ini terjadi karena kain bra memerangkap debu, keringat, dan kelembapan sehingga pori-pori akan cepat tersumbat di daerah sekitarnya.
Terlebih lagi jika kita tidak menggantinya secara teratur. Maka dari itu, ketika seseorang berhenti mengenakan bra, masalah tersebut setidaknya bisa dikurangi.
5. Apakah payudara akan jadi lebih “turun”?
Masalah ini menuai perdebatan di kalangan para ahli. Ada yang percaya bahwa tidak mengenakan bra akan membuat payudara lebih “turun”. Sedangkan sebagian lainnya meyakini hal yang sebaliknya, tanpa bra, otot payudara akan mengencang. Lalu mana yang benar?
Sebenarnya masalah payudara menurun akan dialami oleh setiap perempuan seiring dengan bertambahnya usia. Menurut American Society of Aesthetic Plastic Surgery, ini terjadi karena jaringan yang terbuat dari kolagen dan elastin itu perlahan kehilangan kekuatannya dan menjadi lemak.
Ternyata, bra bukanlah alat yang bisa mencegah masalah ini. Dilansir dari Health.com, bra jenis cup bahkan bisa mempercepat proses penurunan itu karena melemahkan jaringan pendukung dalam payudara. Pengecualian untuk sport bra. Jenis bra tersebutlah yang bisa mencegah penurunan karena ia sangat ketat dan bisa memeluk semua bagian payudara.
6. Payudara terasa sakit terutama saat terkena guncangan
pexels.com/Andrea Piacquadio Berhenti mengenakan bra akan membuat payudara terasa sakit saat terkena guncangan. Misalnya ketika kamu berolahraga, lari, mengendarai kendaraan, dan lain sebagainya. Kenapa bisa begitu?
Dilansir dari Shape, gerakan yang banyak dan besar akan menyebabkan payudara bergerak ke atas dan ke bawah sehingga jaringan di dalamnya akan terasa sakit. Itulah kenapa saat berolahraga, kita disarankan untuk menggunakan sport bra yang lebih kuat dan ketat.
Baca Juga: Ini 8 Perawatan Kulit Bangsawan Zaman Dulu yang Ampuh Bikin Glowing
