5 Manfaat Jagung bagi Kesehatan, Bikin Sehat Jantung hingga Ibu Hamil
Banyak biji sebanding dengan manfaatnya lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jagung sangat mudah ditemui di pasar dengan harga terjangkau. Di mana jagung merupakan salah satu sumber karbohidrat yang tinggi selain nasi. Jagung juga dapat diolah dalam berbagai macam olahan seperti popcorn, jagung rebus dan bakar, atau lain-lainnya.
Nah, jagung ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa saja? Yuk simak lebih lanjut ulasan manfaat jagung berikut ini.
1. Menyehatkan jantung
Tidak banyak yang mengetahui bahwa jagung sangat baik untuk kesehatan jantung. Pasalnya, jagung memiliki kandungan carotenoid yang bersifat menurunkan risiko penggumpalan arteri.
Baca Juga: 6 Khasiat Terpendam Jagung Muda 'Putren' untuk Kesehatan Kita
Editor’s picks
Baca Juga: 4 Manfaat Bihun Jagung, Cocok untuk Penderita Diabetes!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.