4 Tips yang Perlu Kamu Lakukan Agar Tetap Sehat di Masa Tua
Harus aware sama kesehatan sejak dini!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Gizi yang baik dan keamanan makanan sangat penting untuk menunjang kesehatan di masa tua nanti.
Seiring bertambahnya usia, kamu mungkin akan lebih rentan terhadap penyakit bawaan yang dipicu oleh jenis makanan. Bukan tidak mungkin, kamu juga akan mengalami keracunan makanan. Jadi, kamu perlu memastikan bahwa makanan yang kamu makan adalah sehat dan seimbang.
Ikuti kiat-kiat ini untuk membantu kamu membuat pilihan makanan yang bijak dan mempraktikkan pola hidup sehat serta aman.
1. Hindari kesalahan pengobatan umum
Obat-obatan dapat mengobati masalah kesehatan dan membantu kamu menjalani hidup yang panjang dan sehat. Tetapi, ketika digunakan secara tidak benar, obat-obatan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Carilah referensi kesehatan mengenai obat-obatan untuk membantu kamu membuat pilihan cerdas tentang resep dari obat-obatan yang dijual bebas yang biasa kamu konsumsi.
Baca Juga: 5 Manfaat Penting Medical Check Up bagi Kesehatan, Yuk Rutinkan!
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Olahraga sebelum Tidur, Yuk Jadikan Rutinitas!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.