TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

7 Jenis Kursi yang Memicu Masalah Punggung Saat Bekerja

Jaga kesehatan dengan posisi duduk yang benar

Pixabay.com/sigre
Verified Writer
Nurul Aulia

Dalam bekerja kita membutuhkan dukungan fasilitas yang nyaman. Posisi duduk mempengaruhi masalah pada punggung. Sakit punggung dapat terjadi karena kurang tepatnya posisi sandaran punggung.

Ada beberapa jenis kursi yang dapat membuatmu lelah jika digunakan berjam-jam. Bentuk dan material dibutuhkan agar mendapatkan kursi yang baik. Jangan sampai masalah punggung menyerangmu saat bekerja. Berikut deretan kursi yang dapat menyebabkan masalah punggung.

1. Kursi stationer

Instagram.com/fantasticdealcom83

Kursi stationer adalah jenis kursi yang tidak dapat bergerak dan bertahan pada satu posisi. Posisi duduk yang kaku memicu sakit punggung jika digunakan terlalu lama. Saat bekerja, kamu butuh kursi yang bisa bergerak agar ketegangan pada otot panggul dan punggung dapat digerakkan. Memilih kursi yang dapat berputar dapat sedikit merileks tubuh dengan sedikit gerakan kecil.

2. Kursi tanpa sandaran

Instagram.com/lanou_furniture

Kursi tanpa sandaran tidak nyaman jika dijadikan kursi kantor. Kursi yang tidak dapat menempatkan posisi punggung yang tepat akan membuatmu mudah kelelahan. Tulang punggung dipaksa melakukan posisi yang sama selama berjam-jam. Hal inilah yang menjadi penyebab seorang karyawan sakit punggung. Posisi duduk yang salah akan membuat masalah pada ototmu. Pilihlah kursi yang dapat menyangga tulang belakang.

Baca Juga: 5 Pekerjaan Ini Baiknya Kamu Cicil sebelum Lebaran Datang, Guys!

3. Saddel stool

Instagram.com/wesnicfurniture
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Saddle stool adalah jenis kursi yang biasanya digunakan oleh dokter gigi. Ada pula sebagian kantor yang menggunakan jenis kursi ini untuk bekerja. Meskipun didesain dengan backless yang bagus, kursi ini akan mudah membuatmu kelelahan saat bekerja. Apalagi saddle stool tidak menyediakan sandaran punggung yang baik. Untuk seorang pria harus menghindari jenis kursi ini karena memberikan tekanan pada parineum.

4. Egg chair

Instagram.com/michaeloberreiter

Egh chair didesain meniru konsep telur. Kursi ini dibuat empuk dan nyaman untuk duduk. Sebenarnya kursi seperti ini dapat menyebabkan masalah punggung jika digunakan terlalu lama. Posisi punggung yang membungkuk membuat otot leher menegang dan melemahkan otot-otot punggung. Untuk kamu yang bekerja sebagai staff kantor yang lebih lama duduk, kursi ini sangat tidak nyaman untuk digunakan.

Baca Juga: 8 Ide Desain Ruang Kerja di Rumah Agar Kamu Lebih Produktif

Verified Writer

Nurul Aulia

Ketika dia sedang tidak menulis, kamu akan menemukan dia sedang sibuk rebahan.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
kursi
tips kerja
ruang kerja
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

6 Posisi Seks yang Terinspirasi dari Pose Yoga, Terasa Seksi!

Bolehkah Seks Sebelum Pap Smear? Ini Penjelasannya

5 Jenis Batuk, Mana yang Sedang Kamu Alami?

Kapan Bayi Boleh Mengonsumsi Madu? Ini Penjelasannya!

8 Penyebab Bau Badan selama Kehamilan, Apakah Wajar?

Hipospadia, Kelainan Genital yang Bikin Anak Tak Bisa Disunat

5 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pasien Hiperkloremia

Aneurisme Aorta: Penyebab, Gejala, Diagnosis, Penanganan

Malas Menyikat Gigi Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Alzheimer

8 Rekomendasi Suplemen Penumbuh Rambut Terbaik

Tanda-Tanda Kucing Mau Melahirkan, Butuh Tempat yang Nyaman

Menkes Bagikan 10 Ribu USG Guna Kawal Transformasi di Posyandu

Viral Jemaah Haji Pamer Emas Ratusan Gram, Ternyata Imitasi

Bikin Geger! 6 Aktor Korea Ini Tersandung Skandal Perselingkuhan

200 Kosakata Bahasa Inggris Sehari-hari Lengkap dan Artinya

7 Cara Berhenti PMO yang Ampuh Dilakukan