5 Hal yang Bisa Kamu Lakukan untuk Meredakan Stres
Coba lakukan satu saja
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Stres memang bikin kita nggak nyaman. Segala macam penyebab stres mulai dari sekolah, lingkungan kerja, hubungan dengan teman dan keluarga, semuanya kadang bikin kita tertekan. Tapi daripada stres, mending kita lakukan ini saja, yuk!
1. Minum kopi
Sudah bukan rahasia lagi kalau minum kopi bisa meredakan stres. Tapi jangan banyak-banyak, nanti asam lambungmu naik dan jadi sakit. Pastikan kondisi kesehatan kamu aman untuk mengonsumsi kopi.
Baca Juga: Lakukan 7 Hal Ini Agar Terhindar dari Stres, Jadi Lebih Rileks!
Baca Juga: 6 Tanda Nyata Keluarga Menjadi Penyebab Stres yang Tak Kamu Sadari
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.