5 Manfaat Buah Semangka yang Menyegarkan dan Sehat untuk Tubuh
Manis, segar, dan menyehatkan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dengan kadar air sebanyak 92%, semangka dapat mengatasi dehidrasi juga menyuplai cairan yang hilang dalam tubuh. Semangka juga mempunyai kandungan vitamin yang begitu banyak, dari vitamin A, B6, C, hingga vitamin lainnya.
Selain itu, antioksidan serta asam amino yang tinggi juga terdapat dalam semangka. Oleh karena itulah, semangka banyak kebaikan untuk tubuh yang akan menjaga kesehatanmu. Jika mengonsumsi semangka setiap hari, maka kamu akan mendapat 5 kebaikan ini.
Berikut IDN Times kasih informasi mengenai beberapa khasiat atau manfaat buah semangka yang selain dapat menyegarkan, juga sangat baik untuk kesehatan tubuh kamu. Simak penjelasan lengkapnya dibawah ini ya!
1. Menjaga imunitas tubuh
Semangka merupakan buah yang banyak mengandung citrulline, yakni zat yang berfungsi menangkal berbagai penyakit. Jadi sering mengonsumsi semangka kekebalan tubuh akan terjaga dengan baik.
Baca Juga: 12 Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Bisa Menangkal Radikal Bebas
Baca Juga: 7 Resep Kreasi Olahan Semangka, Segar Banget untuk Buka Puasa!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.