5 Makanan yang Aman Dikonsumsi saat Kemoterapi, Enak dan Bernutrisi
Penting untuk menyeimbangkan efek samping kemoterapi #IDNTimesHealth
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Menurut data InfoDatin Kementrian Kesehatan Indonesia, jumlah penderita kanker di Indonesia terus meningkat setiap tahun. Data hasil Risketidas tahun 2013 dan tahun 2018 menampilkan adanya peningkatan prevelansi kanker dari 1,4% menjadi 1,49%.
Cara paling umum yang dilakukan untuk mengobati kanker adalah dengan metode kemoterapi. Menurut laman Mayo Clinic, kemoterapi merupakan perawatan obat yang memakai bahan kimia kuat untuk memerangi sel-sel kanker yang tumbuh cepat di tubuh.
Meski begitu, masih ada efek samping kemoterapi yang harus diwaspadai. Dilansir Cancer, efek samping kemoterapi antara lain adalah kehilangan nafsu makan, kelelahan, mudah berdarah dan memar, rambut rontok, infeksi, anemia, sembelit, mual dan muntah, diare, mati rasa, nyeri, dan masih banyak lagi.
Efek samping itu terjadi karena sel kanker dan kemo terapi bertarung cepat di dalam tubuh. Karena obat-obatan kemo cepat menyebar ke seluruh tubuh, mereka bisa mempengaruhi sel-sel yang sehat dan normal ikut rusak dengan cepat. Oleh sebab itu, tubuh perlu mengonsumsi makananan bernutrisi tinggi untuk menyeimbangkan perawatan kanker.
Menurut laporan ilmiah berjudul Oncology, Williston Park, N.Y. tahun 2010, terdapat beberapa makanan yang rasanya enak di perut, ringan, serta padat akan nutrisi. Inilah makanan bernutrisi yang baik dimakan saat dan sesudah kemoterapi tersebut.
1. Telur
Kelelahan adalah hal yang wajar dialami pasca perawatan kemoterapi. Nah, supaya tubuh bisa kembali segar, ada baiknya pasien segera mengonsumsi telur.
Sebagai sumber protein dan lemak sehat, telur dapat mengisi kembali energi serta menjaga massa otot yang sangat dibutuhkan selama kemoterapi. Dilansir Healthline, telur sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan benar-benar matang untuk mencegah keracunan makanan. Telur rebus dengan kuning telur yang menebal dan putih telur yang mengeras jadi pilihan yang tepat untuk pasien yang menjalani kemoterapi.
Baca Juga: Salah Satu Kanker Paling Mematikan, Ini 5 Fakta Kanker Pankreas
Baca Juga: Cara Mencegah Kanker Serviks, Kanker Berbahaya Kedua di Indonesia
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.