5 Bahaya Membiarkan Lampu Menyala Saat Tidur, Bisa Kekurangan Oksigen!
Bisa meningkatkan risiko kebakaran rumah juga, lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mematikan lampu saat akan tidur adalah tindakan sederhana yang memberi dampak luar biasa pada kesehatan juga keamanan tempat tinggal. Mungkin bagi sebagian orang, beristirahat di malam hari dalam kondisi gelap bisa menimbulkan ketidaknyamanan bahkan ketakutan.
Namun mengingat dampaknya yang begitu besar, sepertinya kamu harus mulai membiasakan diri tidur tanpa cahaya yang berasal dari lampu.
Berikut 5 bahaya tidur di kamar yang dipenuhi cahaya lampu.
1. Kekurangan oksigen
Demi kesehatan sistem pernapasan kamu, mulailah membiasakan diri untuk mematikan lampu kamar saat hendak tidur. Sebab, lampu yang dibiarkan menyala akan menghabiskan oksigen di ruangan kamarmu.
Masalah yang timbul akibat kamar yang dibiarkan dalam kondisi terang adalah orang yang tidur di kamar tersebut akan kekurangan oksigen dan lebih parahnya lagi, gas yang dihirup banyak mengandung zat berbahaya berupa karbon monoksida. Jadi keputusan mematikan lampu kamar saat hendak tidur adalah keputusan yang tepat.
Baca Juga: 7 Alasan Mengapa Tidur dengan Orang yang Kamu Cintai Lebih Menyehatkan
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Hal yang Sebaiknya Jangan Kamu Lakukan Sebelum Tidur
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.