5 Cara Simple untuk Mengatasi Gatal Bagi Penderita Diabetes
Gatal dapat menyebabkan luka pada penderita diabetes
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh naiknya kadar gula darah di dalam tubuh. Kadar gula yang tinggi akan menyebabkan terganggunya sistem saraf dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh akan memproduksi zat sitokin secara berlebihan. Kadar zat sitokin yang banyak dapat menyebabkan peradangan pada kulit.
Maka dari itu bagi penderita diabetes sebaiknya jangan menggaruk kulit yang sedang gatal. Karena dengan menggaruknya bisa menyebabkan lecet hingga luka-luka. Selain itu, kadar gula yang tinggi akan menurunkan proses penyembuhan luka. Sehingga luka akibat gatal ini dapat menyebabkan infeksi.
Tapi tenang saja, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi gatal pada penderita diabetes. Berikut adalah cara untuk mengatasi gatal bagi penderita diabetes.
1. Mengonsumsi makanan yang mengandung omega-3
Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3. Karena kandungan asam lemak omega-3 dapat menjaga kesehatan kulit agar tetap terjaga. Sehingga penderita diabetes tidak akan mengalami lecet dan luka saat menggaruk kulitnya. Beberapa makanan yang mengandung asam lemak omega-3 antara lain ikan laut, tahu, bayam, dan lain-lain.
Baca Juga: 6 Fakta Penting Seputar Diabetes yang Wajib Kamu Pahami
Editor’s picks
Baca Juga: 6 Jenis Olahraga yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.