Mengapa Ibu Hamil Mengalami Mual Muntah?

2. Efek mual muntah selama kehamilan

ilustrasi ibu hamil (freepik.com/user15285612)

Mual muntah saat hamil memang hal yang normal. Kebanyakan ini tidak mengancam kesehatan ibu dan bayinya. Namun, beberapa perempuan mengalami mual muntah yang berlebihan.

Menurut ACOG, sebagian perempuan merasa mual dan dapat muntah sekali atau dua kali dalam sehari. Sementara itu, pada kasus yang parah, mual berlangsung selama beberapa jam dan terjadi muntah lebih sering.

Baca Juga: 5 Mitos seputar Morning Sickness yang Perlu Diketahui oleh Bumil

3. Mual muntah hebat dapat memengaruhi kesehatan ibu dan bayinya

ilustrasi sakit (pexels.com/RODNAE Productions)

Mual muntah bisa menjadi masalah besar apabila makanan atau cairan tidak dapat masuk ke tubuh dan mulai mengalami penurunan berat badan. Ketika hal tersebut terjadi, kadang kala dapat memengaruhi berat badan bayi ketika lahir.

Hal senada juga diterangkan American Pregnancy Association, bahwa mual muntah yang berlebihan tersebut dapat menimbulkan masalah selain penurunan berat berat badan, yaitu detak jantung lebih cepat, hingga tekanan darah rendah.

Mual muntah yang parah menyebabkan nutrisi yang dibutuhkan dalam tumbuh kembang bayi menjadi berkurang.

4. Mengapa terjadi mual muntah saat hamil?

ilustrasi mual (freepik.com/jcomp)

Penyebab pasti mual muntah selama kehamilan belum diketahui. Namun, adanya fluktuasi hormon selama kehamilan diduga menjadi salah satu faktor penyebabnya. Perubahan hormon dapat memperlambat pencernaan sehingga memicu gangguan pencernaan dan muntah saat hamil.

Menurut Healthline, diperkirakan mual muntah memengaruhi hingga 80 persen dari semua ibu hamil, yang mana keluhan tersebut mulai terjadi sekitar minggu ke enam. Biasanya keluhan mual muntah membaik sekitar trisemester kedua kehamilan. Namun, ada juga beberapa perempuan yang tetap mengalami mual muntah selama kehamilannya.

5. Cara meringankan mual muntah

ilustrasi makan (pexels.com/Tirachard Kumtanom)

Perempuan yang mengalami mual muntah saat hamil dapat dikurangi dengan mengubah sedikit rutinitas sehari-hari. Misalnya, pada sebagian perempuan, mencium bau tertentu dapat memicu mual muntah. Oleh sebab itu, disarankan menghindari bau-bauan yang dapat memicunya.

Selain itu, tidak membiarkan perut dalam keadaan kosong dengan mengonsumsi camilan atau snack dapat membantu mengurangi mual muntah. Sebab, sebagian perempuan mengalami mual muntah yang memburuk ketika perut kosong.

Mual muntah saat hamil merupakan kondisi normal yang diduga terjadi karena perubahan hormon di awal kehamilan. Kebanyakan mual muntah yang terjadi tidak mengancam kesehatan ibu dan bayinya. Namun, sebagian perempuan mengalami mual muntah hebat sehingga membutuhkan penanganan lebih lanjut agar ibu dan bayinya tetap sehat.

Baca Juga: Studi: Minum Alkohol saat Hamil bisa Mengubah Struktur Otak Janin