Comscore Tracker

5 Fakta Mengerikan di Balik Lezatnya Buah Durian, Sudah Tahu? 

Konsumsi yang sewajarnya saja ya!

Buah dengan lapisan kulitnya yang berduri ini menjadi buah yang favorit lho bagi banyak orang. Kedahsyatan rasa yang dimiliki buah dengan julukan 'King of Fruit' ini, mampu membuat orang ketagihan untuk terus mengonsumsinya. Meski memiliki rasa yang lezat serta kaya akan mineral dan juga vitamin, buah ini juga memiliki beberapa fakta yang mengerikan lho di balik kelezatan rasanya. Penasaran 'kan apa saja fakta mengerikan tersebut? Simak ulasannya berikut ini!

1. Meningkatkan kadar gula darah

5 Fakta Mengerikan di Balik Lezatnya Buah Durian, Sudah Tahu? gist4naija.com

Buah durian mengandung glukosa yang cukup tinggi dan tentunya akan berbahaya jika kamu mengonsumsinya dengan berlebihan, mengapa? Karena kandungan glukosa yang cukup tinggi pada durian membuat kadar gula darah naik. Jika kamu mengonsumsi dengan jumlah yang banyak akan memicu peningkatan glukosa yang cukup signifikan pada tubuh kamu. Hal ini tentunya akan membuat kamu berisiko terkena diabetes.

2. Gangguan saluran pencernaan

5 Fakta Mengerikan di Balik Lezatnya Buah Durian, Sudah Tahu? pexels.com/ rawpixel.com

Terlalu banyak mengonsumsi durian juga bisa lho menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan, mengapa? Karena buah durian mengandung serat makanan yang cukup tinggi. Hal ini akan menyebabkan perut menjadi mudah kembung serta bersendawa bagi orang yang sensitif.

3. Memicu kolestrol

5 Fakta Mengerikan di Balik Lezatnya Buah Durian, Sudah Tahu? rd.com

Buah musiman dengan rasa yang manis dan lezat ini memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi. Sebaiknya kamu tidak mengonsumsinya secara berlebihan, mengapa? Karena jika kamu mengonsumsinya terlalu banyak akan meningkatkan kadar kolesterol dan asam lambung, hal ini dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Salah satunya yaitu membuat kamu berisiko terkena kolesterol.

Baca Juga: 5 Khasiat Pepaya untuk Kesehatan Kulit, Gak Cuma Enak Dimakan

4. Memicu obesitas

5 Fakta Mengerikan di Balik Lezatnya Buah Durian, Sudah Tahu? pond5.com

Buah yang kaya akan vitamin dan juga mineral ini, juga bisa lho membuat kamu berisiko terkena obesitas jika mengonsumsinya secara berlebihan, mengapa? Karena durian mengandung kalori dan karbohidrat yang tinggi.

Jika kamu mengonsumsi dengan jumlah yang banyak akan membuat asupan kalori pada tubuh kamu menjadi berlebih dan membuat berat badan akan meningkat secara signifikan. Hal tersebut tentunya bisa membuat kamu berisiko terkena obesitas.

5. Berbahaya bagi penderita hipertensi dan gagal jantung

5 Fakta Mengerikan di Balik Lezatnya Buah Durian, Sudah Tahu? health.usnews.com

Mengonsumsi buah durian dengan jumlah yang berlebih sangat berbahaya bagi penderita hipertensi dan gagal jantung lho, mengapa? Karena kandungan alkohol yang tinggi pada durian bisa meningkatkan tekanan darah yang nantinya akan berbahaya bagi penderita hipertensi.

Tekanan darah yang tinggi ini juga berbahaya bagi jantung, mengapa? karena tekanan darah yang tinggi bisa memicu meningkatnya detak jantung sehingga bisa memicu gangguan pada jantung.

Nah, itulah 5 fakta mengerikan di balik kelezatan buah durian yang tentunya dapat berakibat buruk bagi kesehatan jika mengonsumsinya terlalu banyak. Masih mau mengonsumsi dengan jumlah yang banyak?

Baca Juga: 10 Kondisi Lidah Ini Tunjukkan Keadaan Kesehatanmu yang Sebenarnya

eliza ustman Photo Community Writer eliza ustman

'Menulislah dengan hati, maka kamu akan mendapatkan apresiasi yang lebih berarti'

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Siantita Novaya

Just For You