5 Fakta Diet Gen yang Bikin Berat Ayudia Bing Slamet Turun 8 Kilo
Ayudia Chaerani atau yang lebih akrab disapa Ayudia Bing Slamet merupakan salah satu selebritas yang giat membagikan gaya hidupnya yang sehat. Ia sering membagikan resep makanan sehat hingga caranya berolahraga bersama sang suami di Instagram.
Baru-baru ini, diketahui bahwa pemilik akun @ayudiac tersebut menjalani diet gen atau diet DNA. Bukan hanya untuk menjaga berat badan, ibunda Sekala itu melakukannya agar tetap sehat hingga di masa tua nanti.
Menurut pengakuannya, ia merasa cocok dengan diet gen yang diikutinya dan berhasil menurunkan berat badan hingga 8 kilogram. Ingin tahu diet seperti apakah itu? Yuk, simak penjelasannya berikut ini, kamu bisa menyonteknya!
1. Perbedaan diet gen dengan metode lainnya
Tidak ada diet yang cocok untuk semua orang karena setiap individu memiliki susunan genetik yang berbeda. Ketika menjalani satu metode yang sama, ada orang yang berhasil menurunkan kadar lemak di tubuhnya. Di sisi lain, ada pula yang justru mengalami kenaikan kolesterol dan trigliserida.
Dilansir Scientific American, setiap orang memiliki susunan genetik yang berbeda, sehingga nutrisi yang harus didapatkan tubuhnya pun harus disesuaikan. Dari situlah gagasan diet genetik atau DNA dimulai. Metode ini berbeda dengan diet lain yang cenderung menyuguhkan satu konsep yang sama untuk semua orang.