Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuhmu Jika Berhenti Mengkonsumsi Alkohol
unsplash.com/Zachariah Hagy
Mengkonsumsi alkohol telah menjadi kegemaran untuk sebagian orang. Walaupun alkohol membawa dampak yang kurang baik bagi tubuh kita ternyata masih banyak orang yang sulit meninggalkan jenis minuman yang satu ini.
Padahal dengan mengurangi atau bahkan menghentikan kebiasaan meminum alkohol, akan ada banyak hal baik yang menghampiri tubuhmu. Dilansir dari delish.com inilah yang akan terjadi pada tubuhmu jika berhenti mengkonsumsi alkohol.
1. Tidurmu akan lebih nyenyak
unsplash.com/Gregory Pappas
Jika kamu merasa sulit untuk tidur nyenyak, mungkin saja kamu terlalu banyak mengkonsumsi alkohol. Sekitar 27 penelitian menyatakan bahwa walaupun alkohol dapat membantu orang tertidur lebih cepat , alkohol akan mengacaukan kualitas tidurmu setelah masa tenang diawal kamu tertidur.
2. Berat badanmu akan berkurang dan memungkinkan kamu untuk memiliki postur tubuh yang ideal
Editorial Team
EditorTania Stephanie
Follow Us