5 Khasiat Daun Kenikir Buat Tubuh, Lalapan Favorit Nih
viverhealth.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Meski rasanya agak pahit, daun kenikir alias daun sintrong cukup digemari masyarakat pedesaan sebagai lalapan. Tak hanya sebagai lalapan, daun kenikir juga bisa dijadikan pelengkap nasi kuning acara-acara syukuran, urap atau bahkan pecel.
Di samping rasanya yang unik, daun kenikir juga memiliki kandungan zat gizi antara lain: vitamin A, C, E, magnesium, protein, saponin, tokoferol, kalsium, polifenol, dan masih banyak lagi.
Karena banyak memiliki kandungan zat gizi, maka daun kenikir juga memiliki khasiat hebat tak terduga sebagai berikut.
1. Ampuh mengobati gondongan
medicalnewstoday.comGondongan merupakan salah satu penyakit akibat kurangnya yodium yang biasanya terjadi pada anak-anak. Meski sekarang sudah jarang ada anak yang terkena gondongan karena tersedianya garam beryodium, bukan tidak mungkin hal tersebut bisa saja terjadi lagi. Salah satu cara untuk mengobati gondongan tentu saja dengan menggunakan daun kenikir. Dijamin, gondongan yang diderita akan mudah teratasi dengan segera.
2. Mengatasi masalah pencernaan
1mg.comMengandung anti oksidan yang cukup tinggi, daun kenikir dipercaya bisa mengatasi berbagai masalah pencernaan. Anti oksidan yang terdapat dalam daun kenikir juga berfungsi sebagai pencegah timbulnya berbagai keluhan penyakit yang menyerang tubuh. Kamu tentu ingin menerapkan pola hidup sehat agar lancar melakukan aktivitas sehari-hari, bukan?
Baca Juga: Sering Ada di Lalapan, Ini 8 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatanmu
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Editor’s picks
Pixabay.com/TesaPhotographyDi jaman serba keterbukaan seperti sekarang ini, banyak orang biasanya lebih cepat tersulut emosi karena perbedaan pendapat. Emosi berlebihan tersebut biasanya tak jarang akan berpotensi merusak kesehatan, salah satunya gejala darah tinggi alias hipertensi. Mengonsumsi daun kenikir merupakan salah satu cara untuk menurunkan gejala tekanan darah tinggi agar tak berakibat fatal pada kesehatanmu.
4. Mencegah timbulnya penyakit kencing manis
runtastic.comTersedianya makanan dan minuman dengan kadar gula yang cukup tinggi di berbagai tempat menjadikan seseorang bisa dengan mudah terjangkit penyakit diabetes. Disamping melakukan olahraga dan mengurangi asupan gula, kamu bisa juga mencegahnya dengan cara mengonsumsi daun kenikir secara teratur.
Kandungan anti-diabetes yang terdapat dalam daun kenikir dipercaya bisa menjadi solusi mencegah datangnya penyakit kencing manis.
5. Mampu mengatasi dengan cepat masalah bau mulut
rd.comKarena makanan yang dikonsumsi kurang sehat atau berbahan dasar makanan beraroma tajam, terkadang masalah bau mulut menjadi hal yang tidak bisa dihindarkan. Selain menggosok gigi secara teratur, kamu juga bisa mengunyah daun kenikir untuk mengatasi bau mulut yang mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Kamu tentu tidak ingin ngobrol dengan teman-teman sambil tutup mulut rapat-rapat, bukan?
Dengan banyaknya khasiat daun kenikir di atas, kamu sudah gak ragu lagi kan untuk mengonsumsi daun kenikir alias daun sintrong?
Baca Juga: 5 Khasiat Kencur, Rempah Serbaguna yang Baik untuk Kesehatan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
