Comscore Tracker

5 Manfaat Pelihara Kucing: Bisa Menurunkan Tekanan Darah

Ada yang pelihara kucing?

Kucing merupakan salah satu jenis hewan peliharaan yang banyak disukai oleh manusia. Selain tingkahnya yang menggemaskan, ternyata hewan berbulu ini memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan mental maupun fisik loh, salah satunya bisa membantu menurunkan tekanan darah. Lalu, apa saja manfaat lainnya? Yuk, simak penjelasan berikut.

1. Mengurangi tingkat stres

5 Manfaat Pelihara Kucing: Bisa Menurunkan Tekanan DarahPexels.com/Victoria Borodinova

Ketika kamu tengah mengalami depresi dan stres, kucing bisa menjadi obat untuk memperbaiki kondisi mental dan pikiranmu. Banyak penelitian yang telah menyebutkan bahwa memelihara kucing dapat membantumu meminimalisir rasa stres dan cemas.

Tingkah kucing yang menggemaskan seringkali membuat kita tertawa, sehingga hormon serotonin (hormon perasaan senang) dan hormon oxytocin (hormon perasaan cinta) akan meningkat dalam otak dan membuatmu merasa bahagia. Kemudian, hormon penyebab stres yang bernama kortisol pun dapat menurun. Kamu bisa bermain dengan kucing sekitar 15 sampai 30 menit, maka suasana hatimu dapat menjadi lebih baik.

2. Meminimalisir risiko penyakit jantung

5 Manfaat Pelihara Kucing: Bisa Menurunkan Tekanan DarahPexels.com/freestocks.org

Menurut riset yang dipublikasikan dalam Journal of Vascular and Interventonal Neourology, memelihara kucing bisa menurunkan kadar kolesterol. Dengan menurunnya kadar kolesterol tersebut, maka seseorang akan terhindar dari penyakit jantung dan stroke.

Sebuah penelitian dari University of Minnesota juga menyebutkan bahwa orang yang tidak memelihara kucing dapat memiliki risiko terkena penyakit jantung sebesar 40 persen. Hal ini membuktikan bahwa memelihara kucing memang baik untuk kesehatan jantung.

3. Membangun kepercayaan terhadap orang lain

5 Manfaat Pelihara Kucing: Bisa Menurunkan Tekanan DarahUnsplash.com/Mimi Thian

Kucing bisa dibilang sebagai hewan yang manja dan mampu menciptakan komunikasi yang baik dengan pemiliknya. Sifat seperti ini bisa menjadi restoratif tersendiri untuk kamu dalam menjalin hubungan sosial dengan lingkungan sekitar. Memelihara kucing dapat membangun kepercayaanmu kepada orang lain, sehingga kamu mampu bersosialisasi dan berkomunikasi dengan baik dalam masyarakat.

Baca Juga: Kucing 101: 5 Fakta Unik Soal Kucing Hitam, Sudah Tahu?

4. Membuat kualitas tidur lebih baik

5 Manfaat Pelihara Kucing: Bisa Menurunkan Tekanan DarahPexels.com/bruce mars

Beberapa penelitian di Inggris menemukan bahwa orang (terutama wanita) lebih suka tidur dengan kucing daripada pasangan mereka.

Hal tersebut pun dibenarkan dalam sebuah penelitian dari Mayo Clinic Center untuk Sleep Medicine. 41 persen orang dalam penelitian tersebut menyatakan bahwa mereka tidur lebih pulas dengan kucing, sementara 20 persen orang lainnya mengindikasikan bahwa mereka justru mendapatkan gangguan ketika tidur dengan kucing.

5. Membantu menurunkan tekanan darah

5 Manfaat Pelihara Kucing: Bisa Menurunkan Tekanan DarahUnsplash.com/Siavash Ghanbari

Frekuensi kucing yang dihasilkan dari dengkurannya ternyata dapat menurunkan tekanan darah. Frekuensi ini telah diteliti dan diyakini memiliki sifat penyembuhan bagi kucing itu sendiri, dan bahkan manusia yang ada di sekitarnya.

Frekuensi dengkuran kucing berada dalam rentang suara yang terapeutik (terapi) sehingga dapat melemaskan saraf manusia. Hal itulah yang membuat kamu dapat merasa lebih relaks dan nyaman saat bersantai dengan kucing, karena tingkat stres dan tekanan darahmu menurun.

Itulah 5 manfaat yang bisa kamu dapatkan dari memelihara kucing. Jadi, ketika mood-mu sedang tidak baik, kamu bisa nih menghabiskan waktu dengan kucing peliharaanmu.

Baca Juga: Kucing 101: 5 Penyakit yang Biasa Menyerang Anak Kucing, Wajib Tahu!

Riani Inair Photo Writer Riani Inair

XOXO

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Siantita Novaya

Berita Terkini Lainnya