Faktanya, Insomia Bisa Disebabkan Oleh Bulan Purnama. Apa Kamu Merasakannya?

Mirip kayak manusia serigala gitu deh. Cuma gak pakai bulu-bulu dan taringnya.

Dalam studi tersebut sebanyak 33 partisipan tidur di dalam laboratorium tidur selama empat hari. Menariknya, tak ada partisipan yang diberitahu bahwa salah satu faktor kesulitan tidur mereka adalah gara-gara bulan purnama.

Partisipan tidur di sebuah ruangan ekstra gelap yang tak ada cahaya sama sekali sehingga cahaya bulan purnama tak akan masuk ke ruangan tersebut, karena peneliti telah mengonfirmasi bahwa cahaya bisa memengaruhi kualitas tidur seseorang. Selama di dalam ruangan, seluruh aktivitas partisipan direkam. Mulai dari seberapa cepat mereka tertidur hingga pola gelombang otak mereka saat tidur. 

Studi ini dibuat untuk mengevaluasi kadar melatonin dalam darah dan bagaimana mereka terhubung ketika manusia sedang tidur. Jadi bagaimana dampak bulan purnama pada tubuh kita? Apakah cahaya bulan purnama membuat kita tak nyenyak? Bahkan jika kita tak bisa melihat cahayanya sekalipun? Rasanya meragukan.

Jika bulan purnama memang menjadi penyebab terganggunya siklus tidur kita, sebab kenapa terjadi seperti itu masih merupakan misteri hingga saat ini.

Pekerja di rumah sakit yakin bahwa bulan purnama akan meningkatkan energi dalam aktivitas mereka. Mungkin itu bisa saja, namun studi lanjutan belum menemukan hasil.

Juga belum ada riset yang menjelaskan bahwa perempuan juga seiring dengan siklus bulan. Kemudian tingkat kecelakaan yang melibatkan anjing dan kucing jalanan juga meningkat saat bulan purnama. Juga para pemburu akan lebih banyak keluar saat bulan purnama. Lagi-lagi, belum ada yang tahu sebabnya dengan pasti.

Melatonin memang salah satu faktor dalam kenyamanan tidur, dan ketika kita terpapar cahaya dan kegelapan, kadar tersebut juga ikut naik turun. Namun lagi-lagi, partisipan benar-benar di dalam ruangan yang gelap, maka itu masih menjadi misteri kenapa kadar melatonin ikut menurun.