Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Jadwal ImsakiyahIklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

fitness

Latest in fitness

7 Dampak Form yang Salah saat Latihan, Awas Bisa Cedera Parah

7 Dampak Form yang Salah saat Latihan, Awas Bisa Cedera Parah

05 Mar 2026, 19:38 WIBHealth
Panduan Lengkap Bench Press: Manfaat, Teknik, Variasi

Panduan Lengkap Bench Press: Manfaat, Teknik, Variasi

01 Mar 2026, 08:06 WIBHealth
7 Cara Membakar Lemak Tanpa ke Gym

7 Cara Membakar Lemak Tanpa ke Gym

28 Feb 2026, 18:02 WIBHealth
5 Tips Bulking saat Puasa untuk Menambah Berat Badan

5 Tips Bulking saat Puasa untuk Menambah Berat Badan

23 Feb 2026, 14:50 WIBHealth
Apakah Suplemen Pre-Workout Benar-benar Efektif?

Apakah Suplemen Pre-Workout Benar-benar Efektif?

17 Feb 2026, 21:16 WIBHealth
14 Manfaat Slow Jogging yang Bisa Kamu Dapat

14 Manfaat Slow Jogging yang Bisa Kamu Dapat

17 Feb 2026, 20:04 WIBHealth
Cara Bernapas yang Benar saat Lari, biar Gak Sesak Napas

Cara Bernapas yang Benar saat Lari, biar Gak Sesak Napas

14 Feb 2026, 14:52 WIBHealth
Mana Lebih Baik, Full Body atau Split Workout?

Mana Lebih Baik, Full Body atau Split Workout?

13 Feb 2026, 13:07 WIBHealth
7 Kebiasaan Sehat yang Mendukung Performa Lari

7 Kebiasaan Sehat yang Mendukung Performa Lari

13 Feb 2026, 10:52 WIBHealth
Gak Sekadar Capek, Ini 7 Manfaat Sering Lari di Tangga

Gak Sekadar Capek, Ini 7 Manfaat Sering Lari di Tangga

13 Feb 2026, 09:33 WIBHealth
Lari setelah Melahirkan, Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Tahu

Lari setelah Melahirkan, Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Tahu

12 Feb 2026, 19:34 WIBHealth
Minum Protein Shake Lebih Baik dengan Air Putih atau Susu?

Minum Protein Shake Lebih Baik dengan Air Putih atau Susu?

08 Feb 2026, 20:02 WIBHealth
6 Mesin Kardio Terbaik di Gym, Apa Favoritmu?

6 Mesin Kardio Terbaik di Gym, Apa Favoritmu?

08 Feb 2026, 18:56 WIBHealth
Cara Menggunakan Chest Fly Machine di Gym

Cara Menggunakan Chest Fly Machine di Gym

08 Feb 2026, 17:33 WIBHealth
Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

07 Feb 2026, 18:56 WIBHealth
Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban? Ini Penjelasannya

Kenapa Bokong Membesar setelah Rutin Latihan Beban? Ini Penjelasannya

06 Feb 2026, 10:20 WIBHealth
Hip Thrust: Cara Melakukan, Variasi, dan Manfaatnya

Hip Thrust: Cara Melakukan, Variasi, dan Manfaatnya

06 Feb 2026, 10:05 WIBHealth
Apa Itu Latihan Daya Tahan Tubuh? Ini Penjelasannya

Apa Itu Latihan Daya Tahan Tubuh? Ini Penjelasannya

05 Feb 2026, 16:05 WIBHealth
Apa Itu Latihan Calf Raise? Ini Cara Melakukan dan Manfaatnya

Apa Itu Latihan Calf Raise? Ini Cara Melakukan dan Manfaatnya

05 Feb 2026, 15:45 WIBHealth
5 Fakta Tempo Run, Cara Ampuh agar Lari Makin Kencang

5 Fakta Tempo Run, Cara Ampuh agar Lari Makin Kencang

04 Feb 2026, 19:41 WIBHealth