Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

fitness

Latest in fitness

Jalan Kaki Metode 6-6-6, Cara Mudah untuk Tetap Bugar

Jalan Kaki Metode 6-6-6, Cara Mudah untuk Tetap Bugar

30 Jun 2026, 15:15 WIBHealth
7 Cara Menurunkan Detak Jantung saat Lari

7 Cara Menurunkan Detak Jantung saat Lari

27 Jun 2026, 21:18 WIBHealth
Buat Pelari, Ini 7 Tanda Otot Core Kamu Lemah 

Buat Pelari, Ini 7 Tanda Otot Core Kamu Lemah 

26 Jun 2026, 10:37 WIBHealth
Apa Itu Recovery Run? Ini Manfaat hingga Cara Melakukannya

Apa Itu Recovery Run? Ini Manfaat hingga Cara Melakukannya

25 Jun 2026, 18:45 WIBHealth
5 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

5 Risiko Tidak Melakukan Pendinginan setelah Olahraga

21 Jun 2026, 09:34 WIBHealth
Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

18 Jun 2026, 05:04 WIBHealth
Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

17 Jun 2026, 23:07 WIBHealth
Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

17 Jun 2026, 22:03 WIBHealth
Lari setelah Melahirkan, Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Tahu

Lari setelah Melahirkan, Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Tahu

07 Jun 2026, 14:03 WIBHealth
Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

03 Jun 2026, 07:53 WIBHealth
Apakah Strength Training Membantu Menurunkan Berat Badan?

Apakah Strength Training Membantu Menurunkan Berat Badan?

28 Mei 2026, 19:04 WIBHealth
Runner’s Trot, Kebelet Pup saat atau setelah Lari

Runner’s Trot, Kebelet Pup saat atau setelah Lari

25 Mei 2026, 07:33 WIBHealth
10 Manfaat Rowing Machine untuk Kesehatan dan Kebugaran

10 Manfaat Rowing Machine untuk Kesehatan dan Kebugaran

23 Mei 2026, 18:33 WIBHealth
Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

23 Mei 2026, 17:04 WIBHealth
5 Fakta Tempo Run, Cara Ampuh agar Lari Makin Kencang

5 Fakta Tempo Run, Cara Ampuh agar Lari Makin Kencang

21 Mei 2026, 12:09 WIBHealth
Perbedaan Utama Kreatin dan Suplemen Pre-Workout

Perbedaan Utama Kreatin dan Suplemen Pre-Workout

17 Mei 2026, 21:01 WIBHealth
Anti Lecet, 7 Cara Mencegah Blister saat Lari

Anti Lecet, 7 Cara Mencegah Blister saat Lari

17 Mei 2026, 09:34 WIBHealth
7 Kebiasaan Sehat yang Mendukung Performa Lari

7 Kebiasaan Sehat yang Mendukung Performa Lari

17 Mei 2026, 08:07 WIBHealth
Rahasia Tubuh Kekar dan Bugar, Mulai dari Latihan hingga Pola Tidur
Kota Balikpapan

Rahasia Tubuh Kekar dan Bugar, Mulai dari Latihan hingga Pola Tidur

15 Mei 2026, 17:00 WIBNews
Bolehkah Lari saat Sedang Flu?

Bolehkah Lari saat Sedang Flu?

09 Mei 2026, 11:08 WIBHealth