Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

fitness

Trending in fitness

[QUIZ] Dari Mesin Gym Favoritmu, Kami Bisa Tebak Karaktermu

17 Nov 2025, 17:40 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan stretching, bersiap untuk lari.

Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

16 Nov 2025, 06:34 WIBHealth
Berlari bersama pasangan.

7 Cara Mencapai Runner’s High, Sensasi Bahagia saat Lari

16 Nov 2025, 09:37 WIBHealth
Seorang perempuan berlari menaiki tangga.

Lari setelah Melahirkan, Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Tahu

16 Nov 2025, 12:02 WIBHealth
Seorang lansia berlari.

7 Tips Lari pada Usia 50 Tahun, Tetap Bugar dan Aman

16 Nov 2025, 05:04 WIBHealth

Latest in fitness

[QUIZ] Dari Mesin Gym Favoritmu, Kami Bisa Tebak Karaktermu

17 Nov 2025, 17:40 WIBHealth
Seorang perempuan berlari menaiki tangga.

Lari setelah Melahirkan, Ini 7 Hal yang Perlu Kamu Tahu

16 Nov 2025, 12:02 WIBHealth
Berlari bersama pasangan.

7 Cara Mencapai Runner’s High, Sensasi Bahagia saat Lari

16 Nov 2025, 09:37 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan stretching, bersiap untuk lari.

Bedanya Stretching Sebelum dan Sesudah Lari, Pelari Wajib Tahu

16 Nov 2025, 06:34 WIBHealth
Seorang lansia berlari.

7 Tips Lari pada Usia 50 Tahun, Tetap Bugar dan Aman

16 Nov 2025, 05:04 WIBHealth
ilustrasi otot (pexels.com/Samer Daboul)

Cara Membangun Otot secara Efektif saat Defisit Kalori

14 Nov 2025, 18:50 WIBHealth
Suplemen kreatin bubuk.

Kreatin Perlu Diminum Setiap Hari atau Hanya saat Olahraga?

14 Nov 2025, 16:04 WIBHealth
ilustrasi tricep pushdown (freepik.com/senivpetro)

Manfaat Latihan Tricep Pushdown dan Cara Melakukannya

10 Nov 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi lengan sakit (pexels.com/Towfiqu barbhuiya)

Penyebab Tidak Bisa Meluruskan Tangan setelah Berolahraga

10 Nov 2025, 16:55 WIBHealth
Seorang laki-laki latihan angkat beban.

12 Manfaat Latihan Kekuatan, Rahasia Sehat dan Bugar Usia Berapa Pun!

10 Nov 2025, 12:51 WIBHealth
Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

10 Nov 2025, 10:03 WIBHealth
Seorang perempuan menuang susu ke dalam gelas.

Apakah Konsumsi Whey Protein Bisa Merusak Ginjal?

06 Nov 2025, 22:38 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan pull-up.

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

06 Nov 2025, 19:14 WIBHealth
Manfaat olahraga step aerobik (freepik.com/freepik)

7 Manfaat Olahraga Step Aerobic bagi Kesehatan

06 Nov 2025, 17:02 WIBHealth
ilustrasi deadlift (freepik.com/pressfoto)

Cara Melakukan Deadlift yang Aman dan Efektif, Pahami!

05 Nov 2025, 15:57 WIBHealth
Seorang laki-laki joging.

Strategi Efektif Mengurangi Lemak sambil Menambah Otot

04 Nov 2025, 15:05 WIBHealth
ilustrasi dumbbell shoulder press (pexels.com/Furkan Elveren)

Berapa Jumlah Set yang Dibutuhkan untuk Membangun Otot?

04 Nov 2025, 15:01 WIBHealth
Perempuan dan laki-laki berolahraga bersama.

Untuk Jantung Sehat, Dosis Olahraga Laki-laki dan Perempuan Tidak Sama

03 Nov 2025, 21:21 WIBHealth
Seorang perempuan tidur.

Harus Tidur Berapa Jam untuk Pemulihan Otot Optimal?

03 Nov 2025, 16:35 WIBHealth
Seorang perempuan mandi di bawah pancuran shower.

Setelah Olahraga Lebih Baik Mandi Air Hangat atau Air Dingin?

03 Nov 2025, 14:04 WIBHealth