Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

fitness

Trending in fitness

Ilustrasi latihan leg press untuk melatih kaki.

Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

05 Jan 2026, 15:02 WIBHealth

Latest in fitness

Ilustrasi latihan leg press untuk melatih kaki.

Kenapa Leg Day Itu Penting? Ini Manfaatnya untuk Tubuh

05 Jan 2026, 15:02 WIBHealth
Seorang perempuan sedang lari.

Bolehkah Lari saat Sedang Flu?

03 Jan 2026, 06:33 WIBHealth
ilustrasi latihan beban (pexels.com/Victor Freitas)

13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

01 Jan 2026, 20:38 WIBHealth
Tips Menurunkan Berat Badan, Jadi Resolusi Tahun Baru 2026

7 Tips Menurunkan Berat Badan, Jadi Resolusi Tahun Baru 2026

29 Des 2025, 14:05 WIBHealth
Suplemen kreatin bubuk.

Kreatin Perlu Diminum Setiap Hari atau Hanya saat Olahraga?

29 Des 2025, 05:08 WIBHealth
ilustrasi gaya hidup sehat

6 Tips Lari agar Tidak Cepat Capek, Cocok untuk Pemula!

28 Des 2025, 11:44 WIBHealth
Berlari bersama pasangan.

7 Cara Mencapai Runner’s High, Sensasi Bahagia saat Lari

27 Des 2025, 17:32 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan pull-up.

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

27 Des 2025, 13:26 WIBHealth
Seorang lansia berlari.

7 Tips Lari pada Usia 50 Tahun, Tetap Bugar dan Aman

27 Des 2025, 10:39 WIBHealth
Tampak belakang, pelari ikut lomba lari.

Runner’s Trot, Kebelet Pup saat atau setelah Lari

26 Des 2025, 18:37 WIBHealth
Latihan kekuatan di rumah.

Cara Melakukan Latihan Kekuatan Tanpa Peralatan

20 Des 2025, 17:44 WIBHealth
Seorang laki-laki duduk di atas alat gym.

Kenapa Seseorang Bisa Merasa Depresi setelah Berolahraga?

19 Des 2025, 18:34 WIBHealth
Suplemen.

7 Suplemen untuk Membantu Menambah Massa Otot

17 Des 2025, 19:07 WIBHealth
Sesendok bubuk protein.

Kreatin vs Protein, Mana yang Lebih Efektif untuk Pemulihan Otot?

17 Des 2025, 08:02 WIBHealth
Minuman olahraga.

Minuman Terbaik untuk Dikonsumsi saat Berolahraga

12 Des 2025, 21:38 WIBHealth
Latihan biceps curl.

Butuh Berapa Lama untuk Hasil Latihan Biseps Terlihat?

11 Des 2025, 10:42 WIBHealth
Seorang perempuan berhijab melakukan plank.

Studi: Plank Lebih Efektif Turunkan Tekanan Darah Dibanding HIIT

10 Des 2025, 08:37 WIBHealth
Incline bench press.

Panduan Lengkap Bench Press: Manfaat, Teknik, Variasi

06 Des 2025, 06:43 WIBHealth
Latihan pull-up.

Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

04 Des 2025, 06:29 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Nathan Cowley)

[QUIZ] Teknik Plank Kamu Sudah Benar atau Masih Salah? Coba Tes Ini!

03 Des 2025, 14:10 WIBHealth