Memiliki kulit bersih dan sehat tentu merupakan harapan setiap orang. Selain bisa menunjang penampilan, kepercayaan diri kita pun akan meningkat. Tak heran banyak orang rela melakukan berbagai perawatan meski biayanya tak sedikit.
Selain rutin merawat kulit, kamu juga perlu mengubah pola hidup seperti mengonsumsi makanan sehat serta berolahraga. Agar hasilnya lebih maksimal, yuk, hindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa merusak kondisi kulitmu seperti yang diulas berikut ini.
Mandi menggunakan air hangat memang terasa menyegarkan. Namun, jangan sampai tubuhmu terkena air hangat terlalu lama. Pasalnya, air hangat berpotensi merusak skin barrier kamu. Dilansir Allure, ini karena air hangat bisa menghilangkan sebum atau minyak pada permukaan kulit, sehingga kulit menjadi dehidrasi.
Lebih lanjut, mandi air hangat sangat tidak dianjurkan bagi penderita eksem, psoriasis, dan orang-orang dengan tipe kulit kering dan berjerawat. Sebab, air hangat akan memperburuk permasalahan kulit yang sudah ada.
Agar melek seharian, sebagian orang memacu tubuh mereka dengan kopi di pagi hari. Sayangnya, kopi tergolong sebagai diuretik kuat yang bisa menyebabkan dehidrasi. Saat dehidrasi, tubuh kehilangan cairan sehingga kulit cenderung kering dan kasar.
Dehidrasi juga dikhawatirkan membuat tubuh kesulitan mengeluarkan racun. Di dalam tubuh, racun bisa memicu kerusakan sel sehingga banyak sel fungsional yang mati. Jika ini menimpa sel kulit, proses penuaan dini berisiko terjadi.
Masih banyak orang beranggapan bahwa mengaplikasikan tabir surya hanya jika kita beraktivitas di luar ruangan. Padahal, sinar matahari juga bisa masuk ke dalam ruangan. Tanpa proteksi yang cukup, radiasi ultraviolet dari sinar matahari bisa memicu pembentukan keriput, sehingga wajah tampak lebih tua.
Selain itu, pakar kesehatan kulit menganjurkan penggunaan tabir surya setidaknya 2 jam sekali. Dilansir Business Insider, SPF dalam tabir surya hanya bekerja efektif dalam 2 jam pertama. Jadi, jangan lupa mengaplikasikan tabir surya saat berada di dalam dan di luar ruangan setiap 2 jam sekali, ya!
Memilih produk kecantikan memang bisa menantang. Sebelum akhirnya "berjodoh" dengan produk tertentu, kita perlu melakukan trial and error yang tak jarang membuat kulit mengalami breakout. Perjalanannya pun bisa memakan waktu yang lama.
Karenanya, perhatikan dan cermati setiap produk yang baru kamu gunakan, mulai dari bahan yang digunakan hingga efek samping yang ditimbulkan. Bagi pemilik kulit sensitif, produk dengan bahan aktif tertentu bisa terlalu keras untuk kulitmu. Di sisi lain, pemilik kulit kering tentu tidak cocok dengan produk oily-free sebab dapat menarik kelembapan kulit.
Meskipun Indonesia hanya memiliki dua musim, tetapi kondisi kelembapannya bervariasi sepanjang tahun. Saat musim hujan, suhu dan kelembapan berangsur menurun. Dengan demikian, kamu membutuhkan produk skincare yang memberikan ekstra kelembapan untuk kulit.
Sebaliknya, saat musim kemarau, gunakanlah produk bertekstur gel agar lebih mudah diserap dan tidak terlalu berat di kulit. Jangan lupa juga mengaplikasikan tabir surya lebih banyak dibanding sebelumnya.
Itulah lima kebiasaan yang tanpa disadari berpotensi merusak kulit. Supaya perawatan kulit yang kamu lakukan tidak sia-sia atau hasilnya optimal, yuk, hindari kebiasaan-kebiasaan di atas mulai sekarang! Kamu pastinya pengin punya kulit yang glowing dan sehat, kan?