7 Manfaat Susu Almond untuk Kesehatan dan Kecantikan

30 Nov 2021, 10:55 WIB

medicalnewstoday.com

Bagi pecinta gaya hidup sehat, pasti susu almond telah masuk ke dalam daftar belanja bulanan. Ya, susu almond ini dipercaya dapat mengendalikan gula darah karena kadungan karbohidratnya yang rendah. Selain itu, kandungan lemak baik dalam almond dapat menyehatkan jantung.

Bukan hanya untuk kesehatan, ternyata susu almond juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Kandungan vitamin E yang ada di dalamnya sangat bermanfaat untuk kulit kamu. Lalu apa saja sih manfaat susu almond untuk kesehatan dan kecantikan?

1. Membantu proses regenerasi kulit dan mencegah penuaan

babumagazine.com

Vitamin E merupakan vitamin yang diperlukan tubuh untuk melawan radikal bebas yang berbahaya untuk kulit. Kacang almond termasuk salah satu sumber vitamin E yang cukup tinggi. Sehingga kandungan vitamin E pada susu almond mampu menjaga proses regenerasi kulit, kulit pun tetap terlihat sehat dan bercahaya. Selain itu, kandungan atioksidan dalam susu almond bekerja bersamaan dengan vitamin E untuk mencegah penuaan.

2. Dapat memperlambat terbentuknya kulit mati

medicalnewstoday.com

Susu almond mengandung flavonoids, catechin dan epicatechin yang dapat membantu mencegah sel kulit untuk mati. Hal ini menyebabkan proses regenerasi kulit menjadi lebih lancar. Sel kulit baru pun menjadi sehat dan terjaga.

3. Membantu mengendalikan sebum

remediesforme.com

Beberapa permasalahan kulit yang sering terjadi di antaranya jerawat dan komedo. Masalah ini timbul akibat kotoran dan minyak yang terperangkap di dalam pori-pori. Di sini lah peran susu almond bekerja. Kandungan asam lemak esensial dalam susu almond dapat mengendalikan jumlah sebum yang disekresikan oleh kelenjar sebaceous.

4. Berfungsi sebagai pelembap alami

thobilemasondo.com

Susu almond juga bisa kamu jadikan sebagai pelembap lho. Caranya gampang banget, cukup rendam kapan dengan susu almond, kemudian usapkan pada wajah. Lalu diamkan beberapa saat hingga meresap menyeluruh ke kulit kamu.

5. Membantu mengatasi kulit yang terbakar

consumerreports.org

Jika kamu mengalami kulit terbakar akibat sengatan sinar matahari, kamu bisa mengatasinya dengan susu almond. Kamu bisa mengusapkan susu almond pada kulitmu yang terbakar. Kandungan vitamin E dalam almond mampu meminimalisir kerusakan pada kulitmu yang terbakar tersebut.

6. Dapat menghidrasi kulit keringmu

stylecraze.com

Jika kamu termasuk pemilik kulit kering, kamu bisa gunakan susu almond untuk mengatasi permsalahan tersebut. Susu almond mengandung riboflavin yang dapat membantu memproduksi niacin. Niacin ini berguna untuk mengunci kemebapan dan menghidrasi kulit.

7. Susu almond juga dipercaya dapat mencerahkan kulit

thevegancorner.com

Susu almond mengandung niacinamidenya yang dapat mengurangi risiko pigmentasi kulit. Sehingga menjadikan kulit lebih sehat dan cerah seacara alami.

Nah, sudah tahu kan manfaat susu almond untuk kesehatan? Tentunya untuk mendapatkan hasil yang maksimal harus diimbangi dengan penggunaan yang rutin. Selamat mencoba, girls!