Comscore Tracker

5 Manfaat Rutin Flossing Gigi, Hilangkan Sisa Makanan hingga Bakteri 

Kebiasaan kecil ini berdampak besar, lho

Apakah kamu sudah rutin melakukan flossing gigi? Ahli gigi selalu menyarankan kita untuk memelihara kebersihan mulut dengan cara menyikat gigi dan melakukan flossing.

Flossing merupakan teknik membersihkan gigi dengan benang khusus untuk bantu membersihkan area yang sulit dijangkau seperti celah gigi. Melakukan ini secara rutin dapat cegah bakteri agar tidak berubah menjadi plak yang dapat menodai hingga merusak gigi.

Lantas, apa manfaat lain yang didapatkan dari flossing secara rutin? Berikut adalah lima di antaranya, yuk, langsung saja simak!

1. Bantu menghilangkan plak 

5 Manfaat Rutin Flossing Gigi, Hilangkan Sisa Makanan hingga Bakteri ilustrasi flossing gigi (freepik.com/gpointstudio)

Plak merupakan lapisan lengket tidak berwarna yang terkumpul di sekitar dan di antara gigi, serta di sepanjang garis gusi. Lapisan ini terbentuk ketika bakteri di mulut bercampur dengan makanan atau minuman manis yang mengandung tepung dan gula.

Bakteri tersebut mampu melepaskan asam yang memecah karbohidrat. Bakteri, asam, dan karbohidrat tersebut dapat bercampur membentuk lapisan plak di sekitar gigi dan gusi, jika gigi tidak disikat.

Nah, melakukan flossing gigi secara teratur akan membantu hilangkan plak di sekitar gigi yang menumpuk. Dengan begitu, kebersihan mulutmu bisa terjamin.

2. Kurangi risiko gigi berlubang 

5 Manfaat Rutin Flossing Gigi, Hilangkan Sisa Makanan hingga Bakteri ilustrasi gigi sehat (freepik.com/Racool_studio)

Gigi berlubang adalah salah satu kerusakan gigi yang merupakan lubang kecil pada enamel atau dinding permukaan gigi. Lubang memerlukan waktu untuk terbentuk, namun semakin cepat jika plak semakin banyak.

Membersihkan gigi menggunakan benang sekali sehari dapat bantu menghilangkan partikel makanan dan plak yang tersembunyi. Risiko kerusakan gigi lebih lanjut pun dapat diminimalkan. 

3. Bantu cegah penyakit gusi 

5 Manfaat Rutin Flossing Gigi, Hilangkan Sisa Makanan hingga Bakteri ilustrasi gigi sehat (freepik.com/Racool_studio)

Dilansir Healthline, gingivitis merupakan stadium awal dari penyakit gusi yang ditandai dengan adanya peradangan di sekitar gusi. Jika disikat atau dibersihkan dengan benang gigi, gusi bisa mengalami pendarahan.

Jika tidak diobati, hal itu dapat menyebabkan infeksi yang lebih serius yang disebut periodontitis. Infeksi tersebut dapat menyebabkan gusi surut atau menarik diri dari gigi sehingga gigi kehilangan dukungan tulang dan menjadi longgar.

Baca Juga: 5 Kesalahan Flossing Gigi yang Harus Dihindari

4. Bantu kurangi bau mulut 

5 Manfaat Rutin Flossing Gigi, Hilangkan Sisa Makanan hingga Bakteri ilustrasi bau mulut (freepik.com/drobotdean)

Bau mulut atau halitosis memang merupakan masalah umum. Namun, melakukan flossing rutin dapat kamu gunakan untuk menghilangkan bau mulut, lho.

Ketika makanan tersangkut di antara gigi dan perlahan-lahan mulai membusuk, kamu dapat menghilangkannya sehingga bau mulut dapat dicegah. Bagaimana, tertarik melakukan flossing secara rutin?

5. Bantu menjaga kesehatan jantung

5 Manfaat Rutin Flossing Gigi, Hilangkan Sisa Makanan hingga Bakteri ilustrasi kesehatan jantung (pexels.com/Engin Akyurt)

Kebersihan gigi yang baik tidak hanya bermanfaat bagi gigi dan gusi saja. Hal ini terbukti dari sebuah studi yang diterbitkan oleh European Journal of Preventive Cardiology tahun 2019. Studi tersebut menemukan para peserta yang patuh standar kebersihan mulut memiliki risiko fibrilasi dan gagal jantung yang lebih rendah.

Tak hanya itu, American Heart Association juga mengatakan hubungan antara kesehatan mulut dan jantung yang memiliki keterkaitan secara umum.

Itulah lima manfaat flossing secara rutin terhadap kesehatan gigi dan tubuh yang tentunya perlu kamu ketahui. Perlu digarisbawahi, setidaknya kita melakukan flossing sekali dalam sehari untuk mencapai manfaat-manfaat tersebut.

Baca Juga: 5 Fakta Implan Gigi, Dinilai Lebih Unggul Ketimbang Gigi Tiruan!

Ninda F Photo Verified Writer Ninda F

დ IG: nndf_pr დ

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topic:

  • Izza Namira

Berita Terkini Lainnya