Sama seperti penyakit fisik, penyakit mental itu nyata dan bisa disembuhkan. Berkonsultasi dengan dokter atau psikiater dapat membantu menyembuhkan penyakit mental.
Namun mirisnya, banyak penyakit mental yang hanya dianggap remeh oleh masyarakat awam, mereka menganggap bahwa penyakit mental itu tidak nyata dan cenderung ke kelainan jiwa. Padahal secara medis keduanya sama sekali berbeda.
Inilah lima jenis penyakit mental yang jarang disadari orang, sebaiknya jangan diabaikan.
Depresi adalah keadaan di mana perasaan dan mental berada dalam posisi tertekan, sedih, kecewa, merasa bersalah dan tak berguna, dan perasaan / pikiran itu selalu hadir secara intens dan dalam.
Depresi tidak melulu memiliki penyebab, dan setiap orang sehat pun bisa terserang depresi. Itulah sebabnya depresi bisa dikategorikan sebagai penyakit mental, yang terkadang samar untuk dideteksi.
Jurnal kesehatan mental Verywellmind.com menuliskan bahwa depresi bisa dikaitkan dengan zat atau senyawa kimiawi di otak, yakni neurotransmitter. Dan dalam beberapa kasus, memulihkan dan menyeimbangkan kembali zat kimiawi di otak seseorang, akan meringankan gejala dan bahkan menyembuhkan depresi.
Jika kamu sedang mengalami depresi, kamu tak perlu sungkan untuk datang ke pusat layanan kesehatan mental di kota kamu. Dengan penanganan yang baik, depresi dapat disembuhkan, dan kamu bisa menjalani kehidupanmu yang berharga.
Secara umum anxiety dapat diartikan sebagai gangguan kecemasan yang berlebihan, sehingga dapat mempengaruhi kesehatan fisik seperti naiknya asam lambung, kinerja jantung, dan juga sakit kepala.
Anxiety dapat mempengaruhi pola pikir, perilaku, dan perasaan seseorang. Kebanyakan orang yang mengidap anxiety (gangguan kecemasan) tidak menyadarinya. Sciencedaily.com menuliskan bahwa anxiety sering dibarengi dengan jantung berdebar, perut mual, nyeri dada, sesak napas, dan sakit kepala yang parah.
Belum diketahui apakah anxiety dapat disembuhkan secara total atau tidak, namun dengan penanganan yang tepat, gejala dari penyakit ini dapat diatasi. Konsultasi dengan ahlinya, dan jika perlu bergabung pada kelompok penyintas anxiety, akan membuat kualitas hidup penderita anxiety dapat terjaga dengan baik.
Bipolar mirip dengan depresi, namun sedikit berbeda secara klinis. Bipolar merupakan gangguan mental yang mengakibatkan seseorang mengalami modd swing (perubahan mood atau suasana hati) secara drastis.
Dalam periode tertentu penderita bipolar dapat dengan cepat berubah menjadi seorang yang pemurung, pendiam, stres, dan memiliki perasaan kacau balau di hati dan pikirannya. Perasaan seperti ini muncul begitu saja tanpa ada penyebab pastinya.
Mirip dengan depresi, penderita bipolar akan merasa letih, lesu, hilang semangat hidup, stres berkepanjangan, dan sering mengutarakan untuk bunuh diri. Jangan remehkan jika kamu mengetahui keluarga atau temanmu yang memiliki gejala seperti ini, sebab penanganan medis yang tepat akan menyelamatkan nyawanya.
Skizofrenia adalah gangguan kejiawaan atau mental yang tadinya normal menjadi terganggu, dengan halusinasi, delusi, dan terkadang berperilaku tidak sewajarnya. Jurnal ilmiah Scientificamerican.com menjelaskan bahwa bisa jadi kelainan bio-kimia dalam tubuh dan otak menjadi penyebab utama skizofrenia.
Beberapa senyawa dalam tubuh yang seharusnya ada untuk menyeimbangkan perasaan dan pikiran, dalam kasus tertentu zat tersebut hilang atau kurang dari semestinya. Hal inilah yang menyebabkan penderita skizofrenia akut dapat berhalusinasi, delusi, dan bahkan bertindak di luar nalar sehat.
Di lain kasus, skizofrenia masih belum diketahui penyebab pastinya. Karena jika berkaitan dengan halusinasi dan delusi seseorang, biasanya ia tidak mau berbicara secara terbuka pada orang lain.
Jangan remehkan gangguan tidur yang sering kamu alami. Faktanya, gangguan tidur merupakan salah satu jenis penyakit mental yang paling sering gak disadari oleh kebanyakan orang.
Efek buruk dari gangguan tidur adalah terganggunya metabolisme tubuh yang tentu akan berdampak negatif buat kesehatan. Pada kebanyakan kasus, gangguan tidur dialami karena seseorang berpikir keras tentang kondisi atau persoalan hidupnya di hari itu.
Milikilah pikiran yang rileks, dan berdoalah sebelum tidur. Kedua hal ini dipercaya oleh para ahli dapat mengurangi gangguan tidur. Dan jika gangguan tidur juga tak kunjung membaik, gak ada salahnya kamu berkonsultasi dengan dokter ahli atau spesialis.
Itulah lima jenis penyakit atau gangguan mental yang sering gak disadari oleh banyak orang. Semoga dapat menambah wawasan kamu, dan kamu selalu sehat, ya!