Penyebab Sakit Punggung Bagian Bawah Bisa Jadi karena Gangguan Saraf

Dalam sebuah jurnal dari Universitas Muhammadiyah Surakarta, tertulis HNP bisa muncul karena beberapa hal. Salah satu yang paling umum adalah karena masalah usia. Penuaan menyebabkan adanya penurunan kualitas tulang sehingga tulang punggung menjadi tidak lentur dan membuat bantalan tulang punggung yang berisikan banyak sistem keluar dan terjepit.

Jurnal tersebut melanjutkan bahwa trauma pada tulang belakang juga bisa menjadi penyebab HNP. Trauma tersebut mendorong ruas tulang punggung tersebut sehingga memberikan ruang bagi bantalan dan sistem saraf untuk terjepit. Trauma ini bisa berupa benturan yang disebabkan terjatuh atau hal lainnya.

Abstrak artikel dari thespinejournalonline.com memberikan informasi tambahan bahwa HNP lebih mudah diderita bagi mereka yang mendapatkan obesitas. Data penelitian tersebut menunjukkan jika pasien yang obesitas memiliki risiko 12 kali lipat lebih mudah mendapat HNP ketimbang mereka yang memiliki berat tubuh normal. Bahkan mereka yang obesitas cenderung 30 kali lipat berisiko melakukan operasi ulang.

Pekerjaan yang berhubungan dengan mengangkat barang berat berpotensi besar menimbulkan HNP. Kuli adalah salah satu contoh pekerjaannya.

Kegiatan berat yang berulang juga bisa menjadi penyebabnya, seperti mendorong, menarik, mengangkat dan sebagainya. Dikatakan pula merokok bisa meningkatkan risiko karena mengurai suplai oksigen ke area tulang punggung tersebut.

Karena ini adalah kasus gangguan saraf, gejalanya tentu saja akan tampak seperti permasalahan tubuh sehari-hari, seperti misalnya ada rasa sakit atau pegal di tangan atau kaki. Adanya sensasi kesemutan dan lemas juga bisa menjadi gejala HNP.

Semuanya akan tergantung pada sistem saraf apa dulu yang terjepit. Oleh karena itu orang-orang menyebut HNP sebagai gangguan kesehatan yang susah dikenali.

Bantalan saraf yang terjepit ini tentu saja dapat kembali lagi semula. Webmd menyarankan untuk berbaring sejenak dan meninggalkan kegiatan-kegiatan berat yang membebani fisik. Namun dalam beberapa kasus, HNP bisa sangat parah sehingga untuk menyembuhkannya hanya bisa melalui operasi.

Berolahraga dan menjaga bentuk tubuh tetap baik adalah caramu menghindari diri dari HNP. Akan tetapi olahraga yang dilakukan pun tidak boleh terlalu berat. Harus ada batasan yang dilakukan karena jika tidak, yang terjadi adalah sebaliknya: kamu mendapatkan HNP itu.

Jika kamu mulai merasakan tubuhmu tidak enak dan tidak normal, segera saja pergi ke dokter untuk memeriksakannya. Saraf terjepit bukanlah hal yang menyenangkan karena rasa sakitnya bukan main. Bahkan proses penyembuhannya dikatakan cukup menyiksa. Ada baiknya mulai dari sekarang kamu benar-benar menjaga tubuhmu.