Stres jarang datang dengan tanda yang jelas. Kadang stres menyelinap lewat tubuh yang cepat lelah, pikiran yang penuh, atau kebiasaan kecil yang terasa “aman”, termasuk musik yang kamu dengarkan setiap hari.
Tanpa disadari, playlist harian sering menjadi ruang privat untuk mengatur emosi. Ada yang memilih lagu mellow untuk menenangkan diri, ada yang butuh musik upbeat agar tetap bisa berfungsi dengan baik, ada juga yang justru menghindari musik sama sekali saat kepala terlalu penuh.
Lewat kuis ini, kami bisa menebak hubungan antara musik dan cara kamu menghadapi stres lewat playlist kamu. Ingat, ini bukan alat diagnosis psikologis, tetapi refleksi ringan tentang bagaimana tubuh dan pikiranmu mencari keseimbangan.