ADHD pada Perempuan, Gejalanya Bisa Tampak Berbeda

Gejala yang tidak terlalu mengganggu orang lain bisa lebih sulit dikenali sejak kecil. Sebagian perempuan juga mengembangkan cara untuk menutupi atau mengompensasi kesulitannya, misalnya dengan mengandalkan rutinitas atau bekerja ekstra keras agar tetap teratur.

Tinjauan ilmiah tahun 2025 tentang ADHD pada perempuan menyebut faktor pengenalan gejala, ekspektasi sosial, dan strategi kompensasi sebagai beberapa hal yang dapat berkontribusi terhadap keterlambatan diagnosis.

Diagnosis yang baru didapat saat dewasa bukan berarti ADHD baru muncul pada usia tersebut. Gejala harus sudah ada sejak masa kanak-kanak, meski mungkin tidak dikenali atau baru terasa mengganggu ketika tuntutan hidup bertambah. Kriteria diagnosisnya sama, yakni gejala berlangsung setidaknya enam bulan, muncul di dua atau lebih situasi, dan menghambat fungsi sehari-hari.

Perubahan saat pubertas, siklus menstruasi, kehamilan, masa setelah melahirkan, dan perimenopause dapat beriringan dengan perubahan gejala ADHD pada sebagian perempuan. Namun, tinjauan sistematis 2025 hanya menemukan 11 studi; hasilnya masih terbatas oleh jumlah peserta yang kecil dan perbedaan cara penelitian dilakukan.

Studi potong lintang 2026 terhadap 602 perempuan juga menemukan lebih banyak gangguan siklus menstruasi, gejala pramenstruasi, gejala depresi pascapersalinan, dan keluhan menopause pada kelompok yang melaporkan ADHD. Karena diagnosis ADHD dalam studi ini berdasarkan laporan peserta dan datanya diambil pada satu periode, hasil tersebut menunjukkan hubungan, bukan bukti bahwa ADHD menyebabkan keluhan-keluhan itu atau bahwa hormon menyebabkan ADHD.

Apabila kesulitan fokus, mengatur tugas, atau mengendalikan impuls menetap dan mengganggu kehidupan sehari-hari, konsultasikan dengan tenaga kesehatan yang berpengalaman menilai ADHD. Mencatat kapan gejala terasa lebih berat, termasuk kaitannya dengan siklus menstruasi atau perubahan tahap hidup, bisa membantu proses konsultasi.