[QUIZ] Dari Playlist Harian, Kami Bisa Tebak Cara Kamu Menghadapi Stres
Stres jarang datang dengan tanda yang jelas. Kadang stres menyelinap lewat tubuh yang cepat lelah, pikiran yang penuh, atau kebiasaan kecil yang terasa “aman”, termasuk musik yang kamu dengarkan setiap hari.
Tanpa disadari, playlist harian sering menjadi ruang privat untuk mengatur emosi. Ada yang memilih lagu mellow untuk menenangkan diri, ada yang butuh musik upbeat agar tetap bisa berfungsi dengan baik, ada juga yang justru menghindari musik sama sekali saat kepala terlalu penuh.
Lewat kuis ini, kami bisa menebak hubungan antara musik dan cara kamu menghadapi stres lewat playlist kamu. Ingat, ini bukan alat diagnosis psikologis, tetapi refleksi ringan tentang bagaimana tubuh dan pikiranmu mencari keseimbangan.
Saat hari terasa penuh tekanan, playlist seperti apa yang paling sering kamu putar?
Lagu mellow atau galau berulang-ulang
Musik upbeat, pop, atau EDM yang bikin semangat
Ganti-ganti genre dalam satu hari
Musik instrumental, lo-fi, atau ambient
Lagu nostalgia (era tertentu, lagu lama)
Musik keras: rock, metal, aggressive rap
Podcast atau audiobook, bukan musik
Silent mode—tidak ingin mendengar apa pun
.jpg)
