![[QUIZ] Kamu Lebih Cocok CrossFit atau HYROX? Tes Sekarang!](https://image.idntimes.com/post/20251217/1000005207_e2b3719c-9ff4-4462-9e88-b9845a2f868d.jpg)
Dua-duanya sama-sama bikin napas megap-megap dan kaki gemetar. CrossFit identik dengan workout of the day (WOD) yang variatif, teknik angkat beban, dan skill gymnastic. Sementara itu, HYROX lebih terstruktur: lari 1 km berulang diselingi stasiun fungsional seperti sled push dan wall ball. Sekilas mirip, tapi feel-nya berbeda.
Kuis ini dibuat untuk membantu kamu membaca preferensi latihan berdasarkan gaya, mental, dan cara kamu menikmati tantangan. Ini bukan alat diagnostik resmi, bukan penentu kemampuan atletik, dan bukan pengganti saran pelatih profesional. Anggap saja sebagai panduan ringan sebelum kamu memilih fokus latihan.