Latihan kardio sering dianggap sebagai jalan pintas untuk tubuh sehat, tetapi bersamaan dengan itu banyak sekali mitos yang beredar. Dari cara terbaik membakar lemak hingga asumsi bahwa makin lama makin baik. Biar nggak salah kaprah, yuk cek pengetahuan kamu lewat kuis singkat ini.
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
[QUIZ] Tes Pengetahuan tentang Latihan Kardio, Sepaham Apa Kamu?
ilustrasi skipping atau lompat tali (pexels.com/Tima Miroshnichenko)
Kardio paling efektif kalau dilakukan lama dan tanpa henti
Editorial Team
EditorNuruliar F
Follow Us