Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

kardio

Latest in kardio

ilustrasi treadmill (pexels.com/Andrea Piacquadio)

6 Mesin Kardio Terbaik di Gym, Apa Favoritmu?

16 Agu 2025, 19:11 WIBHealth
ilustrasi latihan kardio (pexels.com/Magda Ehlers)

Mirip, Ini Perbedaan HIIT dan Kardio Intensitas Sedang

13 Agu 2025, 09:36 WIBHealth
ilustrasi jalan kaki (pexels.com/Israel Torres)

Apakah Jalan Kaki Bisa Membangun Otot?

12 Agu 2025, 16:02 WIBHealth
ilustrasi olahraga untuk meningkatkan VO2 max (unsplash.com/VO2 Master)

Apa Itu VO2 Max? Indikator Penting Kebugaran Kardio

06 Agu 2025, 10:22 WIBHealth
ilustrasi lari-lari di tangga (pexels.com/MART PRODUCTION)

Gak Sekadar Capek, Ini 7 Manfaat Sering Lari di Tangga

02 Agu 2025, 18:02 WIBHealth
ilustrasi mulai lari (pexels.com/nappy)

Kenapa Lari di 5 Menit Pertama selalu Terasa Berat?

31 Jul 2025, 02:35 WIBHealth
ilustrasi perempuan melakukan lompat tali (freepik.com/freepic.diller)

5 Olahraga Kardio Alternatif Jika Bosan Lari di Treadmill, Coba Yuk!

30 Jul 2025, 06:15 WIBHealth
ilustrasi olahraga dengan mesin elliptical di gym untuk menurunkan berat badan (unsplash.com/Minna Lim)

10 Olahraga Kardio Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

29 Jul 2025, 11:03 WIBHealth
ilustrasi latihan angkat beban (pexels.com/MART PRODUCTION)

Cara Menambah Berat Badan dengan Olahraga, Jangan Malas Gerak!

23 Jul 2025, 14:40 WIBHealth
ilustrasi mendaki gunung (pexels.com/kamaji-ogino)

7 Latihan Fisik untuk Persiapan Tubuh sebelum Mendaki

25 Jun 2025, 07:20 WIBHealth
ilustrasi gerakan mountain climber (pexels.com/Li Sun)

13 Tips Memulai Latihan HIIT untuk Pemula, Mau Coba?

22 Jun 2025, 18:27 WIBHealth
ilustrasi berenang (pexels.com/Guduru Ajay bhargav)

Berapa Kalori yang Terbakar saat Berenang?

17 Jun 2025, 15:04 WIBHealth
ilustrasi latihan angkat beban di gym (freepik.com/fxquadro)

Benarkah Angkat Beban Bakar Lebih Banyak Kalori daripada Kardio?

17 Jun 2025, 11:08 WIBHealth
ilustrasi belly dance (pexels.com/Brett Sayles)

Apakah Belly Dance Dapat Menurunkan Berat Badan?

13 Jun 2025, 14:18 WIBHealth
Orang melakukan zumba di ruang terbuka. (pixabay.com/AndrzejRembowski)

5 Perbedaan Zumba dan Aerobik, Sekilas Terlihat Sama

27 Mei 2025, 17:00 WIBHealth
ilustrasi jalan kaki (freepik.com/freepik)

Apa Itu Tren Cozy Cardio?

27 Mei 2025, 11:02 WIBHealth
ilustrasi bersepeda saat car free day di Jakarta (pexels.com/Nasirun Khan)

Rekomendasi Olahraga untuk Pasien Penyakit Jantung

15 Mei 2025, 17:07 WIBHealth
ilustrasi burpee (unsplash.com/ Ayo Ogunseinde)

Manfaat dan Cara Melakukan Burpee, Bantu Bakar Lemak

15 Mei 2025, 11:07 WIBHealth
ilustrasi dumbel (pexels.com/Berna Tosun)

Apakah Jalan Kaki Membawa Beban Bermanfaat?

03 Mei 2025, 09:03 WIBHealth
ilustrasi olahraga (unsplash.com/ Bluewater Sweden)

Kardio atau Angkat Beban Dulu untuk Menurunkan Berat Badan?

03 Mei 2025, 05:22 WIBHealth