Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuizPerempuan Pembawa Sial#SalingJagaSesamaWarga
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

kardio

Latest in kardio

ilustrasi latihan angkat beban di gym (freepik.com/fxquadro)

Benarkah Angkat Beban Bakar Lebih Banyak Kalori daripada Kardio?

01 Okt 2025, 19:04 WIBHealth
Perempuan dan laki-laki berolahraga di gym.

Berapa Lama Olahraga Terlihat Hasilnya?

26 Sep 2025, 19:50 WIBHealth
Beberapa partisipan mengikuti kelas senam aerobik.

Apa Itu Latihan Kardio atau Latihan Aerobik? Ini Penjelasannya

24 Sep 2025, 08:06 WIBHealth
ilustrasi sepeda lipat (pexels.com/PNW Production)
Kota Semarang

5 Trik Pakai Sepeda Lipat buat Latihan Kardio, Gak Banyak Tahu!

22 Sep 2025, 07:00 WIBSport
Seorang laki-laki bersepeda.

Rekomendasi Olahraga untuk Pasien Penyakit Jantung

20 Sep 2025, 20:51 WIBHealth
ilustrasi gerakan mountain climber (pexels.com/Li Sun)

13 Tips Memulai Latihan HIIT untuk Pemula, Mau Coba?

18 Sep 2025, 13:36 WIBHealth
Seorang laki-laki berenang di kolam renang.

Berapa Kalori yang Terbakar saat Berenang?

17 Sep 2025, 16:02 WIBHealth
ilustrasi latihan angkat beban (pexels.com/MART PRODUCTION)

Cara Menambah Berat Badan dengan Olahraga, Jangan Malas Gerak!

11 Sep 2025, 18:51 WIBHealth
ilustrasi dumbel (pexels.com/Berna Tosun)

Apakah Jalan Kaki Membawa Beban Bermanfaat?

06 Sep 2025, 18:54 WIBHealth
ilustrasi mendaki gunung (pexels.com/kamaji-ogino)

7 Latihan Fisik untuk Persiapan Tubuh sebelum Mendaki

05 Sep 2025, 19:13 WIBHealth

[QUIZ] Dari Latihan Kardio Favoritmu, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Dapat

04 Sep 2025, 22:40 WIBHealth
ilustrasi bersepeda

5 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Layak Dicoba!

31 Agu 2025, 07:15 WIBHealth
ilustrasi burpee (unsplash.com/ Ayo Ogunseinde)

Manfaat dan Cara Melakukan Burpee, Bantu Bakar Lemak

23 Agu 2025, 18:29 WIBHealth
ilustrasi treadmill (pexels.com/Andrea Piacquadio)

6 Mesin Kardio Terbaik di Gym, Apa Favoritmu?

16 Agu 2025, 19:11 WIBHealth
ilustrasi latihan kardio (pexels.com/Magda Ehlers)

Mirip, Ini Perbedaan HIIT dan Kardio Intensitas Sedang

13 Agu 2025, 09:36 WIBHealth
ilustrasi jalan kaki (pexels.com/Israel Torres)

Apakah Jalan Kaki Bisa Membangun Otot?

12 Agu 2025, 16:02 WIBHealth
ilustrasi olahraga untuk meningkatkan VO2 max (unsplash.com/VO2 Master)

Apa Itu VO2 Max? Indikator Penting Kebugaran Kardio

06 Agu 2025, 10:22 WIBHealth
ilustrasi lari-lari di tangga (pexels.com/MART PRODUCTION)

Gak Sekadar Capek, Ini 7 Manfaat Sering Lari di Tangga

02 Agu 2025, 18:02 WIBHealth
ilustrasi mulai lari (pexels.com/nappy)

Kenapa Lari di 5 Menit Pertama selalu Terasa Berat?

31 Jul 2025, 02:35 WIBHealth
ilustrasi perempuan melakukan lompat tali (freepik.com/freepic.diller)

5 Olahraga Kardio Alternatif Jika Bosan Lari di Treadmill, Coba Yuk!

30 Jul 2025, 06:15 WIBHealth