Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

kardio

Latest in kardio

Seorang perempuan menggunakan mesin elliptical di gym.

10 Olahraga Kardio Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

19 Nov 2025, 20:41 WIBHealth
Komponen Fitness terkait Kesehatan

5 Komponen Fitness terkait Kesehatan, Pahami!

19 Nov 2025, 13:30 WIBHealth
ilustrasi latihan kardio

4 Kesalahan saat Latihan Kardio, Hasil Jadi Gak Maksimal

13 Nov 2025, 16:28 WIBHealth

[QUIZ] Dari Latihan Kardio Favoritmu, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Dapat

09 Nov 2025, 12:05 WIBHealth
Manfaat olahraga step aerobik (freepik.com/freepik)

7 Manfaat Olahraga Step Aerobic bagi Kesehatan

06 Nov 2025, 17:02 WIBHealth
ilustrasi jalan kaki di taman (pexels.com/Christiano Sinisterra)

11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

06 Nov 2025, 16:35 WIBHealth
ilustrasi jalan kaki (pexels.com/Israel Torres)

Apakah Jalan Kaki Bisa Membangun Otot?

27 Okt 2025, 19:00 WIBHealth
Seorang perempuan menggunakan rowing machine.

Perbedaan Latihan Kardio dan Latihan Kekuatan

25 Okt 2025, 08:05 WIBHealth
Seorang pria melakukan latihan dengan rowing machine di gym.

Latihan Kardio Rowing vs Lari, Pilih yang Mana?

21 Okt 2025, 11:38 WIBHealth
Dua orang perempuan sedang berlatih di gym dengan rowing machine.

10 Manfaat Rowing Machine untuk Kebugaran Tubuh

21 Okt 2025, 10:06 WIBHealth
Seorang laki-laki naik tangga.

Studi: 'Exercise Snack' Ini Bantu Jaga Kesehatan Jantung dan Paru-paru

20 Okt 2025, 06:13 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan latihan lompat tali atau skipping.

Malas Lari? Ini 9 Olahraga Alternatif Efektif yang Bisa Kamu Coba

11 Okt 2025, 16:05 WIBHealth
ilustrasi latihan angkat beban di gym (freepik.com/fxquadro)

Benarkah Angkat Beban Bakar Lebih Banyak Kalori daripada Kardio?

01 Okt 2025, 19:04 WIBHealth
Perempuan dan laki-laki berolahraga di gym.

Berapa Lama Olahraga Terlihat Hasilnya?

26 Sep 2025, 19:50 WIBHealth
Beberapa partisipan mengikuti kelas senam aerobik.

Apa Itu Latihan Kardio atau Latihan Aerobik? Ini Penjelasannya

24 Sep 2025, 08:06 WIBHealth
ilustrasi sepeda lipat (pexels.com/PNW Production)
Kota Semarang

5 Trik Pakai Sepeda Lipat buat Latihan Kardio, Gak Banyak Tahu!

22 Sep 2025, 07:00 WIBSport
Seorang laki-laki bersepeda.

Rekomendasi Olahraga untuk Pasien Penyakit Jantung

20 Sep 2025, 20:51 WIBHealth
ilustrasi gerakan mountain climber (pexels.com/Li Sun)

13 Tips Memulai Latihan HIIT untuk Pemula, Mau Coba?

18 Sep 2025, 13:36 WIBHealth
Seorang laki-laki berenang di kolam renang.

Berapa Kalori yang Terbakar saat Berenang?

17 Sep 2025, 16:02 WIBHealth
ilustrasi latihan angkat beban (pexels.com/MART PRODUCTION)

Cara Menambah Berat Badan dengan Olahraga, Jangan Malas Gerak!

11 Sep 2025, 18:51 WIBHealth