Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

Olahraga Kardio

Latest in Olahraga Kardio

11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

11 Manfaat Jalan Kaki 30 Menit untuk Kesehatan, Jangan Mager!

06 Jun 2026, 09:19 WIBHealth
[QUIZ] Latihan Kardio Pilihanmu Bisa Ungkap Siapa Dirimu Sebenarnya

[QUIZ] Latihan Kardio Pilihanmu Bisa Ungkap Siapa Dirimu Sebenarnya

05 Jun 2026, 21:45 WIBHealth
Play Quiz
10 Manfaat Rowing Machine untuk Kesehatan dan Kebugaran

10 Manfaat Rowing Machine untuk Kesehatan dan Kebugaran

23 Mei 2026, 18:33 WIBHealth
Heart Rate Tinggi Padahal Pace Santai, Normal atau Tidak?

Heart Rate Tinggi Padahal Pace Santai, Normal atau Tidak?

15 Mei 2026, 09:03 WIBHealth
Berlari vs Jalan Menanjak, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Berlari vs Jalan Menanjak, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

24 Apr 2026, 13:22 WIBHealth
Wall Balls: Kombinasi Latihan Kardio dan Strength yang Menantang

Wall Balls: Kombinasi Latihan Kardio dan Strength yang Menantang

18 Apr 2026, 18:47 WIBHealth
8 Efek Rutin Lari Setiap Hari: Manfaat dan Dampaknya untuk Kesehatan

8 Efek Rutin Lari Setiap Hari: Manfaat dan Dampaknya untuk Kesehatan

12 Apr 2026, 10:17 WIBHealth
10 Olahraga Kardio Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

10 Olahraga Kardio Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

02 Apr 2026, 13:07 WIBHealth
Treadmill vs Elliptical Machine, Mana yang Lebih Baik?

Treadmill vs Elliptical Machine, Mana yang Lebih Baik?

11 Mar 2026, 17:17 WIBHealth
CrossFit vs Kalistenik: Apa Bedanya dan Mana yang Lebih Cocok Untukmu?

CrossFit vs Kalistenik: Apa Bedanya dan Mana yang Lebih Cocok Untukmu?

09 Mar 2026, 17:31 WIBHealth
Gak Sekadar Capek, Ini 7 Manfaat Sering Lari di Tangga

Gak Sekadar Capek, Ini 7 Manfaat Sering Lari di Tangga

13 Feb 2026, 09:33 WIBHealth
Apa Itu Latihan Kardio atau Latihan Aerobik? Ini Penjelasannya

Apa Itu Latihan Kardio atau Latihan Aerobik? Ini Penjelasannya

14 Jan 2026, 17:05 WIBHealth
Apakah Plank Termasuk Kardio? Begini Penjelasannya

Apakah Plank Termasuk Kardio? Begini Penjelasannya

06 Jan 2026, 13:02 WIBHealth
Apakah Jalan Kaki Bisa Membangun Otot?

Apakah Jalan Kaki Bisa Membangun Otot?

15 Des 2025, 15:32 WIBHealth
[QUIZ] Tes Pengetahuan tentang Latihan Kardio, Sepaham Apa Kamu?

[QUIZ] Tes Pengetahuan tentang Latihan Kardio, Sepaham Apa Kamu?

05 Des 2025, 15:50 WIBHealth
Play Quiz
Sepeda Statis vs Treadmill, Mana yang Lebih Baik?

Sepeda Statis vs Treadmill, Mana yang Lebih Baik?

27 Nov 2025, 14:46 WIBHealth
[QUIZ] Dari Latihan Kardio Favoritmu, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Dapat

[QUIZ] Dari Latihan Kardio Favoritmu, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Dapat

09 Nov 2025, 12:05 WIBHealth
Play Quiz
7 Manfaat Olahraga Step Aerobic bagi Kesehatan

7 Manfaat Olahraga Step Aerobic bagi Kesehatan

06 Nov 2025, 17:02 WIBHealth
Perbedaan Latihan Kardio dan Latihan Kekuatan

Perbedaan Latihan Kardio dan Latihan Kekuatan

25 Okt 2025, 08:05 WIBHealth
Latihan Kardio Rowing vs Lari, Pilih yang Mana?

Latihan Kardio Rowing vs Lari, Pilih yang Mana?

21 Okt 2025, 11:38 WIBHealth