Pola latihan gym setiap orang berbeda-beda. Ada yang rajin hampir setiap hari, ada juga yang lebih memilih latihan santai dengan jadwal teratur.
Lewat quiz ini, kamu bisa tahu apakah rutinitas gym-mu sudah ideal, terlalu berat, atau justru kurang istirahat. Yuk jawab pertanyaannya dan cek hasilnya biar latihanmu makin maksimal!