Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
Home
Tag

otot

Latest in otot

Apa Itu DOMS? Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya

Apa Itu DOMS? Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya

03 Agu 2026, 19:15 WIB
Health
5 Manfaat Time Under Tension untuk Pertumbuhan Otot

5 Manfaat Time Under Tension untuk Pertumbuhan Otot

02 Agu 2026, 21:06 WIB
Health
Apakah Jalan Kaki Bikin Betis Jadi Besar?

Apakah Jalan Kaki Bikin Betis Jadi Besar?

27 Jul 2026, 05:04 WIB
Health
Wakil Kalteng Sabet Gelar The New L-Men of The Year 2026

Wakil Kalteng Sabet Gelar The New L-Men of The Year 2026

25 Jul 2026, 23:53 WIB
Men
Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

16 Jul 2026, 21:31 WIB
Health
Pentingnya Range of Motion Untuk Pertumbuhan Otot, Jangan Diabaikan!

Pentingnya Range of Motion Untuk Pertumbuhan Otot, Jangan Diabaikan!

03 Jul 2026, 23:25 WIB
Health
Apa Saja Otot yang Dilatih saat Bersepeda?

Apa Saja Otot yang Dilatih saat Bersepeda?

03 Jul 2026, 07:04 WIB
Health
Pinggul Sakit saat Lari? Ini Kemungkinan Penyebabnya

Pinggul Sakit saat Lari? Ini Kemungkinan Penyebabnya

01 Jul 2026, 11:02 WIB
Health
4 Manfaat Latihan Beban selain Membentuk Otot, Sangat Penting

4 Manfaat Latihan Beban selain Membentuk Otot, Sangat Penting

27 Jun 2026, 17:28 WIB
Health
Dua Minggu Absen Nge-Gym, Seberapa Besar Dampaknya?

Dua Minggu Absen Nge-Gym, Seberapa Besar Dampaknya?

23 Jun 2026, 15:27 WIB
Health
Tanda Ketidakseimbangan Otot yang Menghambat Performa Lari

Tanda Ketidakseimbangan Otot yang Menghambat Performa Lari

13 Jun 2026, 07:07 WIB
Health
Kenapa Tidur Penting untuk Pemulihan Otot?

Kenapa Tidur Penting untuk Pemulihan Otot?

31 Mei 2026, 23:02 WIB
Health
Menapa Tubuh Terasa Pegal setelah Lama Tidak Berolahraga?

Menapa Tubuh Terasa Pegal setelah Lama Tidak Berolahraga?

29 Mei 2026, 10:28 WIB
Health
Apa Otot yang Dilatih Saat Plank? Ini Penjelasannya

Apa Otot yang Dilatih Saat Plank? Ini Penjelasannya

27 Mei 2026, 08:05 WIB
Health
Sit Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

Sit Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

13 Mei 2026, 15:44 WIB
Health
Apa yang Terjadi pada Tubuh Selama Rangkaian Ibadah Haji?

Apa yang Terjadi pada Tubuh Selama Rangkaian Ibadah Haji?

13 Mei 2026, 05:04 WIB
Health
5 Alat Gym Terbaik untuk Membentuk Bokong, Cocok buat Pemula

5 Alat Gym Terbaik untuk Membentuk Bokong, Cocok buat Pemula

07 Mei 2026, 17:06 WIB
Health
Absen Gym Seminggu, Apa yang Berubah di Tubuhmu?

Absen Gym Seminggu, Apa yang Berubah di Tubuhmu?

30 Apr 2026, 06:31 WIB
Health
Perbedaan Whey Isolate dan Whey Concentrate, Mana yang Cocok untukmu?

Perbedaan Whey Isolate dan Whey Concentrate, Mana yang Cocok untukmu?

19 Apr 2026, 23:19 WIB
Health
Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

14 Apr 2026, 09:06 WIB
Health