Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

otot

Latest in otot

Absen Gym Seminggu, Apa yang Berubah di Tubuhmu?

Absen Gym Seminggu, Apa yang Berubah di Tubuhmu?

30 Apr 2026, 06:31 WIBHealth
Perbedaan Whey Isolate dan Whey Concentrate, Mana yang Cocok untukmu?

Perbedaan Whey Isolate dan Whey Concentrate, Mana yang Cocok untukmu?

19 Apr 2026, 23:19 WIBHealth
Dua Minggu Absen Nge-Gym, Seberapa Besar Dampaknya?

Dua Minggu Absen Nge-Gym, Seberapa Besar Dampaknya?

14 Apr 2026, 22:13 WIBHealth
Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

Kenapa Latihan Glutes Bikin Paha Ikut Besar? Ini Faktanya!

14 Apr 2026, 09:06 WIBHealth
Back Up Melatih Otot Apa? Simak Manfaat dan Caranya di Sini!

Back Up Melatih Otot Apa? Simak Manfaat dan Caranya di Sini!

11 Apr 2026, 16:04 WIBHealth
Apa Iya Lari Bikin Betis Besar?

Apa Iya Lari Bikin Betis Besar?

11 Apr 2026, 11:03 WIBHealth
4 Manfaat Otot Betis yang Jarang Disadari, Bantu Kerja Jantung!

4 Manfaat Otot Betis yang Jarang Disadari, Bantu Kerja Jantung!

07 Apr 2026, 10:18 WIBHealth
4 Manfaat Latihan Glute Bridge, Cocok untuk yang Sering Duduk

4 Manfaat Latihan Glute Bridge, Cocok untuk yang Sering Duduk

06 Apr 2026, 11:58 WIBHealth
5 Latihan Otot Core Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah

5 Latihan Otot Core Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah

06 Apr 2026, 07:18 WIBHealth
Harus Tidur Berapa Jam untuk Pemulihan Otot Optimal?

Harus Tidur Berapa Jam untuk Pemulihan Otot Optimal?

29 Mar 2026, 23:04 WIBHealth
Kenapa Perjalanan Jauh Bisa Bikin Lutut Nyeri?

Kenapa Perjalanan Jauh Bisa Bikin Lutut Nyeri?

28 Mar 2026, 09:34 WIBHealth
Bakteri Usus Ini Ternyata Bisa Bikin Otot Lebih Kuat

Bakteri Usus Ini Ternyata Bisa Bikin Otot Lebih Kuat

28 Mar 2026, 06:36 WIBHealth
Apakah Puasa Bisa Menyebabkan Massa Otot Turun?

Apakah Puasa Bisa Menyebabkan Massa Otot Turun?

13 Mar 2026, 07:13 WIBHealth
Mitos atau Fakta: Otot Akan Menyusut Jika Berhenti Olahraga

Mitos atau Fakta: Otot Akan Menyusut Jika Berhenti Olahraga

12 Mar 2026, 16:22 WIBHealth
Mitos atau Fakta: Lemak Bisa Berubah Jadi Otot

Mitos atau Fakta: Lemak Bisa Berubah Jadi Otot

10 Mar 2026, 18:50 WIBHealth
5 Cara Latihan Squat agar Otot Kaki Kencang, Antikendur!

5 Cara Latihan Squat agar Otot Kaki Kencang, Antikendur!

09 Mar 2026, 10:34 WIBSport
5 Tips Ampuh Mudah Atasi Ketegangan Leher yang Sering Kambuh

5 Tips Ampuh Mudah Atasi Ketegangan Leher yang Sering Kambuh

07 Mar 2026, 13:25 WIBHealth
5 Fungsi Otot Core yang Jarang Disadari dalam Aktivitas Sehari-Hari

5 Fungsi Otot Core yang Jarang Disadari dalam Aktivitas Sehari-Hari

07 Mar 2026, 12:25 WIBHealth
Apakah Lari Bisa Membentuk Otot? Ini Jawabannya

Apakah Lari Bisa Membentuk Otot? Ini Jawabannya

03 Mar 2026, 15:06 WIBHealth
Handgrip Melatih Otot Apa? Bisa Menguatkan Genggaman!

Handgrip Melatih Otot Apa? Bisa Menguatkan Genggaman!

03 Mar 2026, 11:06 WIBHealth