Trik agar Sukses MPASI, Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua?
Seperti yang kita ketahui, bayi perlu mendapatkan ASI ekslusif selama 6 bulan pertama kehidupan, lalu dilanjutkan dengan makanan pendamping ASI (MPASI) mulai usia 6 bulan. Meski begitu, masih banyak ketidaktahuan di masyarakat yang beredar. Misalnya, bayi diberi makanan padat sebelum waktunya, yang meningkatkan risiko sembelit, diare, atau bahkan kematian!
Lalu, bagaimana cara pemberian MPASI yang tepat dan apa saja yang perlu disiapkan oleh orang tua? Inilah penjelasan dari dr. Jeanne Roos. T, Sp.A, IBCLC, CIMI, Dokter Spesialis Anak dan Konsultan Laktasi di RS. Pondok Indah - Puri Indah lewat webinar pada Jum'at (12/6). Simak yuk!
1. Menurut rekomendasi WHO, MPASI harus memenuhi empat syarat
Menurut dr. Jeanne Roos yang mengutip pernyataan dari World Health Organization (WHO), makanan pendamping ASI setidaknya harus memenuhi empat syarat. Yaitu tepat waktu, memadai (adekuat), aman, dan diberikan dengan cara yang benar. Mari kita bahas satu per satu!
Tepat waktu artinya diperkenalkan saat kebutuhan akan energi dan nutrisi kurang apabila hanya diberi ASI eksklusif. Lalu, memadai artinya menyediakan energi, protein, dan mikronutrien yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak yang sedang tumbuh.
Sementara, aman artinya disimpan dan disiapkan secara higienis, serta diberi makan dengan tangan yang bersih, memakai peralatan bersih dan bukan botol atau dot. Dan terakhir, diberikan konsisten berdasarkan sinyal nafsu makan dan kenyang anak, serta frekuensi makan dan pemberian makan sudah sesuai untuk usianya.