Biar Gak Kambuh Lagi, Ini 5 Tips Sederhana buat Penderita Eksim
Eksem, atau awam mengenalnya eksim, adalah penyakit kulit yang bisa menyerang siapa, termasuk bayi sekalipun. Tak jarang saat kambuh akan membuat aktivitas penderitanya terganggu akibat rasa gatal yang ditimbulkannya.
Eksim atau dermatitis adalah penyakit kulit kronis yang mudah kambuh. Biasanya, eksim akan kambuh bila ada pemicu yang dapat membuat kulit menjadi iritasi. Namun, jangan cemas, ada beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan supaya eksim gak sering kambuh. Apa saja?
1. Aturan mandi harus diperhatikan
Menurut keterangan dari National Eczema Association (NEA), ada beberapa aturan mandi bagi orang-orang dengan eksim, yaitu harus memperhatikan suhu air.
Mandi dengan air yang terlalu panas dapat menyebabkan hilangnya sebum (minyak alami) kulit, yang akan membuat kulit jadi kering, sehingga mudah mengalami iritasi.
Selain itu, durasi mandi juga harus diperhatikan. Mandi yang terlalu lama bisa memicu kekambuhan eksim akibat guyuran air dan bahan kimia yang terdapat pada sabun. Durasi mandi yang dianjurkan adalah sekitar 5-10 menit.