5 Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Sour Cream, Gak Bikin Gemuk!
Sour cream atau krim asam merupakan produk olahan fermentasi berbahan susu. Biasanya sour cream banyak dikonsumsi sebagai pilihan menu untuk diet karena kandungan nutrisi yang cukup di dalamnya.
Selain itu, sajian krim ini juga banyak diolah menjadi beragam sajian lezat yang memanjakan lidah. Dibalik kelezatannya, kamu dapat memperoleh manfaat positif berikut ini dari mengonsumsi sour cream.
1. Mampu meningkatkan penyerapan beberapa vitamin yang larut dalam lemak
Beberapa jenis vitamin seperti vitamin A, D, E, dan K diketahui sebagai kandungan yang dapat larut dalam lemak. Sumber dari kandungan tersebut sangatlah beragam. Sour cream adalah salah satu menu yang memiliki kandungan tersebut sehingga sangat baik bagi kesehatan tubuh. Tentunya kandungan baik dari sour cream dapat membantumu mencegah beberapa penyakit berbahaya.