5 Manfaat Teh Peterseli yang Cocok Dikonsumsi Selama Cuaca Ekstrem
Akhir-akhir ini, negara kita sedang mengalami cuaca ekstrem. Malam hingga pagi hari, diguyur hujan. Siangnya, matahari menyapa dengan sangat terang hingga sore. Cuaca seperti ini, tidak hanya memengaruhi daya tahan tubuh. Tapi juga, bikin tubuh mudah diserang berbagai penyakit umum seperti demam, flu, batuk, diare, dan lain-lainnya.
Oleh sebab itu diperlukan: istirahat cukup, olahraga, serta makanan bergizi yang mendukung tubuh jadi sehat. Seperti mengonsumsi teh daun peterseli. Meski terdengar asing, menikmati secangkir teh peterseli ternyata punya beragam manfaat bagi tubuh. Terutama, saat cuaca sedang ekstrem seperti sekarang ini.
Dan berikut, lima manfaat menyeruput secangkir teh daun peterseli yang dikutip melalui laman Healthline dan Organic Facts.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat yang ini, pastinya yang kita butuhkan untuk membetengi diri dari segala penyakit, dan menjaga tubuh agar tetap fit. Nah, menyeruput secangkir teh daun peterseli dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Peterseli termasuk dalam tanaman yang kaya akan vitamin C. Seperempat cangkir teh peterseli menyediakan hampir 20 mg vitamin C atau sekitar 22%, dari nilai harian yang direkomendasikan.
Vitamin C sendiri ialah vitamin larut air yang bertindak penting sebagai antioksidan, dan memainkan peran integral dalam mencegah penyakit.