Apa yang Terjadi Bila Tubuh Jarang atau Tidak Berkeringat?

Tidak jarang suhu udara lebih tinggi dari suhu kulit manusia. Berkeringat menjadi satu-satunya cara untuk menurunkan suhu tubuh dan mencegah kepanasan.

Ketika suhu tubuh menjadi terlalu panas, hal tersebut dirasakan oleh hipotalamus di otak. Kemudian, hipotalamus mengirimkan sinyal melalui sistem saraf simpatetik ke kelenjar keringat untuk meningkatkan produksi keringat.

Selain akibat dari kondisi medis yang mendasarinya, cara tubuh memproduksi keringat dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti aklimatisasi (penyesuaian fisiologis terhadap lingkungan), ketinggian, status cairan tubuh (seperti dehidrasi), dan lain-lain.

Melansir Verywell Health, gejala kurang berkeringat mencakup kepanasan, kesulitan atau ketidakmampuan untuk mendinginkan diri setelah kepanasan, tak mampu menoleransi panas, sakit kepala ringan, merasa lemah, mual, palpitasi, muncul ruam, nyeri atau kesemutan di anggota gerak, serta kram otot di lengan, kaki, perut, atau punggung dan sering kali berlangsung dalam jangka waktu lama.

Sementara itu, melansir Mayo Clinic, konsekuensi dari kekurangan atau tidak adanya keringat di antaranya adalah:

• Heat rash atau ruam panas: mirip dengan jerawat dan paling sering terjadi di dekat lipatan kulit seperti leher, selangkangan, dan lipatan siku.
• Heat cramps: yakni kejang otot hebat akibat panas. Ini mungkin merupakan tanda awal dari komplikasi lebih lanjut.
• Heat exhaustion (kelelahan akibat suhu tinggi): sering kali ditandai dengan kulit dingin, pucat, dan lembap, serta disertai keringat yang banyak. Debar jantung meningkat disertai denyut nadi yang lemah dan gejala lain seperti kram otot, mual, dan pusing sering menyertai.
• Heatstroke: merupakan keadaan darurat medis yang ditandai dengan peningkatan suhu, kulit panas dan memerah, denyut jantung jadi cepat, sakit kepala atau pusing, hingga berimbas pada hilangnya kesadaran.

Penting untuk digarisbawahi, meskipun masalah medis yang disebutkan lebih sering terjadi pada orang dengan hipohidrosis atau anhidrosis, faktanya hal tersebut bisa juga terjadi pada orang dengan produksi keringat yang normal. Untuk itu, kita harus tahu apa saja gejala yang ditunjukkan.

Seseorang dapat mengembangkan hipohidrosis atau anhidrosis dikarenakan beberapa faktor yang mendasari. Faktor genetik misalnya, telah dikaitkan dengan hipohidrosis atau anhidrosis yang mencakup displasia ektodermal hipohidrotik, penyakit Fabry, sindrom Ross, tidak adanya kelenjar keringat bawaan, dan ketidakpekaan bawaan terhadap nyeri dan anhidrosis.

Faktor selanjutnya adalah kondisi kulit seperti adanya luka bakar, kerusakan kulit akibat radiasi, psoriasis, dan kusta. Faktor lainnya yaitu kondisi sistem saraf pusat yang terkait dengan hipohidrosis atau anhidrosis, seperti stroke, multiple sclerosis, multiple system atrophy , penyakit Parkinson, Lewy body dementia, dan sindrom Shy-Drager.

Faktor yang melibatkan sistem saraf perifer seperti cedera pada saraf otonom, penyakit Harlequin, dan sindrom Guillain-Barré mungkin juga bertanggung jawab atas penurunan produksi keringat.

Faktor gangguan autoimun seperti penyakit lupus, skleroderma, sklerosis sistemik progresif, dan sindrom Sjögren juga dapat memengaruhi mekanisme tubuh dalam memproduksi keringat.

Konsumsi obat-obatan seperti toksin botulinum tipe A, morfin, dan antipsikotik dapat mengganggu fungsi kelenjar keringat yang berdampak pada penurunan jumlah keringat.

Dokter akan melakukan serangkaian prosedur diagnosis. Bisa diawali dengan evaluasi riwayat kondisi fisik yang berkaitan dengan gejala neurologis atau cedera terkait panas. Selanjutnya, bisa dilakukan tes khusus seperti tes keringat yang terdiri dari:

• Tes keringat termoregulasi
• Silastic sweat imprint test
• Tes refleks akson sudomotor kuantitatif (QSART)
• Respons kulit simpatetik

Selanjutnya, dokter mungkin juga akan melakukan pemeriksaan laboratorium seperti pengujian genetik (jika penyebabnya adalah bawaan sejak lahir) atau biopsi kulit (dalam kasus yang jarang).

Dokter juga mungkin akan menyarankan CT scan dan MRI, terlebih lagi jika sistem saraf pusat atau kelainan sumsum tulang belakang dicurigai menjadi penyebab yang mendasarinya. 

Jika kondisi dari kurang atau tidak adanya produksi keringat masih dalam taraf ringan, pengobatan ala rumahan bisa dilakukan. Langkah-langkahnya adalah dengan kompres air dingin di beberapa area tubuh (leher, dahi, ketiak, dan selangkangan), menaburkan bedak jika timbul ruam, minum minuman elektrolit atau air putih, serta olahraga ringan di dalam ruangan.

Sementara itu, perawatan berbasis kondisi medis bisa dilakukan dengan konsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter. Misalnya, menurut studi dalam Journal of the American Academy of Dermatology tahun 2014, hipohidrosis idiopatik yang tidak terdiagnosis dapat diatasi dengan pemberian kortikosteroid.

Meskipun hipohidrosis atau anhidrosis tidak selalu dikaitkan dengan cedera terkait panas yang signifikan, tetapi hal ini bisa berdampak serius pada kualitas hidup.

Kalau kamu merasa ada yang tidak beres dengan produksi keringat, jangan ragu untuk membuat janji temu dengan dokter agar penyebabnya bisa diketahui dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Kamu juga bisa melakukan langkah-langkah pencegahan seperti mengenakan pakaian longgar dan berwarna cerah, cari tempat berteduh bila cuaca panas terik, semprot tubuh dengan air untuk mendinginkan diri bila tubuh terasa panas, pantau intensitas aktivitas fisik (jangan sampai diforsir), serta kenali tanda-tanda penyakit yang berhubungan dengan panas serta cara menanganinya.

Itulah yang dapat terjadi bila tubuh jarang atau tidak berkeringat. Cegah sebelum berdampak fatal!