Rabun Senja: Penyebab, Gejala, Pengobatan, dan Pencegahan

2. Penyebab

ilustrasi miopia, salah satu pemicu terjadinya rabun senja (freepik.com/karlyukav)

Masalah pada mata ini terjadi karena adanya gangguan sel-sel di retina yang memungkinkan seseorang melihat cahaya redup. Dilansir WebMD, penyebabnya bisa beragam, termasuk:

• Rabun jauh (miopia)
• Glaukoma
• Obat glaukoma yang menutup pupil
• Katarak
• Diabetes
• Retinitis pigmentosa
• Kekurangan vitamin A
• Keratokonus

Baca Juga: 8 Fakta Floaters Mata, Bayangan Kecil yang Menghalangi Penglihatan

3. Gejala

ilustrasi sakit mata (freepik.com/yanalya)

Sebagai gejala atau komplikasi dari masalah mata yang mendasarinya, maka gejala rabun senja bisa berbeda-beda pula tergantung penyebabnya. Berbagai gejala yang mungkin terjadi bisa mencakup:

• Sakit mata
• Muntah
• Penglihatan kabur atau berawan
• Penglihatan halo, yaitu melihat lingkaran terang yang mengelilingi sumber cahaya, seperti lampu
• Sensitivitas terhadap cahaya
• Masalah penglihatan jarak jauh

Selain gejala tersebut, penelitian juga menunjukkan bahwa penurunan penglihatan di antara orang dewasa terbukti memicu terjadinya isolasi sosial, stres keluarga, kecenderungan yang lebih tinggi untuk memiliki masalah kesehatan lain, bahkan kecenderungan mengalami kematian dini.

4. Diagnosis dan pengobatan

ilustrasi operasi mata (augenchirurgie.org)

Diagnosis rabun senja akan bergantung pada penyebabnya. Dokter spesialis mata akan menanyakan gejala, riwayat keluarga, dan obat-obatan yang dikonsumsi pada pasien, lalu melakukan pemeriksaan mata untuk mengidentifikasi penyebab rabun senja.

Bila perlu, dokter juga bisa memesan beberapa tes tambahan, seperti tes darah untuk mengukur kadar glukosa dan vitamin A.

Pengobatannya juga akan bervariasi sesuai penyebab yang mendasari. Mengutip Medical News Today, perawatan rabun senja bisa termasuk penggunaan jenis kacamata atau lensa kontak tertentu yang mampu mendukung penglihatan yang baik. Pemakaian kacamata hitam juga bisa melindungi mata dari sinar ultraviolet (UV), sehingga bisa mencegah kerusakan lebih lanjut.

Apabila penyebab rabun senja adalah kekurangan vitamin A, maka pengobatannya akan melibatkan peningkatan asupan vitamin A baik lewat makanan maupun suplemen.

Pada kasus rabun senja yang lebih parah, operasi mata mungkin diperlukan. Metode operasi yang dilakukan biasanya adalah LASIK yang akan mengubah bentuk kornea untuk meningkatkan penglihatan. Jenis operasi lain juga bisa dilakukan, misalnya operasi untuk menghilangkan katarak dari mata atau untuk melepaskan tekanan di mata pada kasus glaukoma.

Meski sebagian kasus rabun senja bisa diobati, tetapi sejumlah kasus lainnya mungkin tidak dapat diobati sama sekali. Ini termasuk pada rabun senja yang disebabkan oleh retinitis pigmentosa. Sebab, penyakit tersebut belum memiliki pengobatan standar yang efektif. Jadi, selama penyebabnya tidak bisa diobati, maka rabun senja juga tidak dapat teratasi.

5. Pencegahan

ilustrasi pemeriksaan mata (freepik.com/freepik)

Rabun senja yang timbul karena kecenderungan genetik tidak dapat dicegah, tetapi kita bisa mengontrol gaya hidup untuk mencegah berbagai masalah mata yang bisa memicu rabun senja.

Seperti dijelaskan di laman Cleveland Clinic, berbagai upaya untuk mencegah rabun senja dapat meliputi:

• Sering mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, seperti wortel, blewah, labu mentega, bayam, susu, telur, dan masih banyak lagi.
• Melakukan pemeriksaan mata secara teratur sebagai langkah deteksi dini bila ada masalah pada mata atau penglihatan.
• Pakai kacamata hitam untuk melindungi mata dari sinar matahari langsung. Penting untuk diketahui bahwa sinar UV berpotensi meningkatkan risiko katarak, degenerasi makula, dan glaukoma. Pastikan kacamata hitam yang digunakan mampu memblokir setidaknya 99 persen sinar UVA dan UVB, melindungi mata dari setiap sudut, serta dilengkapi filter 75 persen hingga 90 persen cahaya biru.
• Rutin olahraga untuk mengurangi risiko berbagai gangguan penglihatan serta menurunkan tekanan mata dan kadar glukosa dalam darah.

6. Hal yang harus diperhatikan jika mengidap rabun senja

ilustrasi mengemudi di malam hari (freepik.com/senivpetro)

Orang dengan rabun senja harus memperhatikan dan melakukan berbagai tindakan pencegahan guna menjaga keselamatan diri dan orang lain. Memiliki kondisi ini akan mengakibatkan pengidapnya sulit melihat dalam gelap, sehingga sangat tidak disarankan untuk mengemudi pada malam hari. Bila perlu berkendara pada malam hari, baiknya gunakan layanan taksi atau semacamnya untuk meminimalkan risiko kecelakaan, mengutip Healthline.

Saat berada di lingkungan yang sangat terang, misalnya saat terpapar terik sinar matahari, gunakan kacamata hitam atau topi bertepi lebar untuk menghalau silau. Ini dapat memudahkan orang dengan rabun senja dalam melakukan transisi ke lingkungan yang lebih gelap.

Selain itu, penting juga untuk menghindari aktivitas-aktivitas tertentu yang harus dilakukan dalam kegelapan atau cahaya temaram.

Rabun senja merupakan sebuah gejala yang timbul dari masalah atau gangguan mata yang lain yang mendasarinya. Jadi, pengobatannya adalah dengan mengatasi masalah kesehatan yang memicunya. 

Memperoleh perawatan yang efektif tentunya dapat secara signifikan meningkatkan penglihatan pada malam hari atau mencegah kondisi memburuk, sehingga kualitas hidup akan tetap terjaga.

Baca Juga: Kejang Absans: Penyebab, Gejala, Komplikasi, dan Pengobatan