Melahirkan adalah salah satu kodrat perempuan. Apalagi jika dirinya memang memutuskan untuk memiliki keturunan. Operasi caesar atau sesar merupakan salah satu metode untuk melahirkan yang umum digunakan perempuan saat ini, selain metode pervaginam atau normal.
Jika nantinya kamu, atau ada salah satu anggota keluarga yang melahirkan dengan metode ini, jangan lupa ingatkan beberapa hal ini, ya! Agar luka operasi cepat sembuh dan bisa kembali beraktivitas dengan normal.
Salah satu prosedur yang harus dilakukan saat operasi caesar adalah membedah perut ibu hamil. Saat proses ini, perut ibu akan disayat sepanjang 10 sampai 20 centimeter untuk mengeluarkan bayi. Setelah itu, perut akan kembali disatukan dengan cara dijahit atau dilaser. Luka ini harus dirawat dengan baik agar tidak terjadi pendarahan atau jahitan yang lepas.
Salah satu caranya adalah dengan menjaga agar luka tidak terkena air. Ibu yang baru saja menjalani operasi caesar bisa menggunakan perban anti air untuk menjaga luka. Jangan lupa untuk rajin mengganti perban. Hal ini lebih baik dilakukan oleh tenaga medis yang berpengalaman untuk menjaga kebersihan alat dan daerah sekitar luka.
Meski baru saja melakukan operasi besar, ibu harus tetap aktif dalam menggerakkan badannya. Agar otot tubuh tidak kaku dan malah jadi lemas. Beberapa jam setelah operasi caesar, ada baiknya untuk berlatih memiringkan tubuh. Juga berlatih untuk duduk mandiri. Jika sudah berhasil duduk mandiri, ibu juga sebaiknya segera belajar untuk berdiri dan berjalan. Selain agar tubuh tidak kaku, ibu juga bisa lebih leluasa saat ingin menggendong atau menyusui si kecil.
Dalam latihan menggerakkan anggota tubuh ini ibu bisa meminta bantuan orang terdekat. Seperti suami atau perawat di rumah sakit. Agar ada yang menjaga dan memegangi saat ibu merasa kesulitan. Memang awalnya akan terasa berat dan sakit, namun tetap harus dicoba.
Sebagai ibu baru, tentu jumlah aktivitas akan bertambah. Yang biasanya hanya mengurus diri sendiri dan suami, sekarang ibu juga harus mengurus si kecil. Bayi yang baru lahir cukup merepotkan. Karena masih harus setiap dua jam sekali, bahkan kurang, untuk menyusu. Frekuensi untuk buang air besar pun masih sangat sering. Bisa enam sampai delapan kali dalam sehari. Meski begitu, ibu tetap harus berhati-hati dalam beraktivitas. Jangan sampai terlalu lelah. Karena bisa memperlambat penyembuhan luka bekas operasi caesar.
Salah satu yang perlu diperhatikan adalah jangan membawa beban yang terlalu berat. Atau lebih benda yang lebih berat dari bayi. Agar otot perut yang masih lemah tidak tertekan sehingga membahayakan luka bekas operasi caesar.
Untuk mempercepat penyembuhan luka operasi caesar, tak ada salahnya ibu mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral. Makanan yang kaya protein seperti telur, daging, dan ikan bisa mempercepat pemulihan luka karena membantu pertumbuhan jaringan baru. Selain itu, ibu juga membutuhkan makanan yang kaya akan kalsium untuk memperkuat tulang dan membantu pembekuan darah. Agar tidak terjadi pendarahan setelah operasi. Beberapa makanan yang mengandung tinggi kalsium adalah susu, keju, bayam, dan jamur.
Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin C untuk mencegah infeksi. Selain itu, vitamin C juga bisa menjaga daya tahan tubuh. Ibu dengan bayi yang baru lahir memang perku daya tahan tubuh yang tinggi. Brokoli, jeruk, bayam, dan semangka adalah beberapa contoh sumber vitamin C yang mudah dijangkau.
Dan yang terakhir adalah jangan pernah merasa sungkan untuk meminta bantuan orang lain. Terutama dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Ibu, mertua, saudara, atau meminta bantuan teman bukanlah hal yang tabu. Mintalah bantuan mereka untuk menjaga bayi saat ibu sedang butuh istirahat. Peran suami juga sangat dibutuhkan saat ibu dalam kondisi setelah operasi caesar. Membantu mengerjakan pekerjaan rumah tangga akan sangat meringankan beban ibu.
Beberapa hal di atas memang sederhana. Namun sering diabaikan oleh ibu dan orang-orang di sekitarnya. Yuk ingatkan lagi para ibu yang baru operasi caesar untuk memperhatikan lima hal di atas agar luka operasi caesar cepat sembuh. Dan ibu bisa melakukan aktivitas dengan normal kembali.