Bisa Berbahaya, Ini 9 Fakta Niktofobia
Fobia merupakan kondisi keterbatasan ruang gerak yang terjadi pada seseorang akibat rasa cemas dan ketakutan yang menguasai diri. Terbilang berbahaya, fobia bisa menimbulkan banyak kerugian bagi penderita, sehingga penderita perlu melakukan beragam terapi untuk mengatasi rasa takut dan cemas yang menimpanya.
Fobia sendiri ada banyak macam, salah satunya adalah niktofobia. Mau tahu apa itu niktofobia? Berikut sembilan fakta tentang niktofobia. Langsung simak ulasannya, yuk!
1. Niktofobia merupakan sindrom ketakutan pada gelap atau malam yang dapat memengaruhi aktivitas kehidupan sehari-hari
2. Penderita biasanya akan sulit tidur pada malam hari dan merasa cemas jika melihat ruang atau jalanan gelap
3. Pada kasus lebih ekstrim, penderita niktofobia bisa terkena depresi. Ketakutannya pada gelap pun bisa jadi makin irasional
4. Penderita bahkan bisa mengalami serangan panik hingga tak sanggup mengontrol dirinya sendiri saat di tempat gelap
5. Niktofobia biasanya terjadi dimulai dari kanak-kanak sehingga orangtua menganggap sepele
6. Penderita niktofobia umumnya berpikir bahwa saat gelap atau malam hari, suatu bencana akan datang
7. Niktofobia termasuk gangguan psikologis serius karena dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental penderitanya
8. Meskipun sulit dihilangkan, niktofobia bisa diatasi dengan melakukan terapi perilaku kognitif dan konseling secara berkala
9. Penyebab pasti niktofobia belum diketahui, tetapi psikolog berasumsi bahwa pengalaman traumatis waktu gelap adalah pemicunya
Bisa menjadi gangguan yang berbahaya dan serius, niktofobia tidak boleh dianggap sepele. Kamu harus mulai mengenal lebih detail tentang macam-macam fobia termasuk niktofobia sejak dini.
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
