Mengalami kesusahan bernapas tentu sebuah pengalaman yang tak mengenakkan. Belum lagi bagi kamu yang memang sudah memiliki riwayat asma. Penyakit membuat napasmu jauh lebih pendek, bahkan tak bernapas sekalipun.
Asma biasanya disebabkan karena adanya peningkatan respon saluran pernapasan. Hal tersebut ditandai dengan adanya penyempitan saluran napas dan lendir yang keluar berlebihan dari dinding saluran napas. Kalau sudah begini, kamu tak hanya memerlukan obat, tetapi juga makanan yang bisa meredakan asma.
Dari sekian banyak makanan, berikut beberapa yang nyatanya bisa mengurangi intensitas sesak napasmu kambuh. Kira-kira apa saja, ya? Cari tahu berikut ini, ya!