7 Pertolongan Pertama Anak Demam Malam Hari yang Efektif

Pertolongan pertama anak demam malam hari adalah mengetahui suhu tubuhnya. Gunakan termometer untuk mengukur suhu tubuh anak. Cara terbaik untuk memeriksa suhu tubuh anak menggunakan termometer berdasarkan usianya adalah berikut:

• <3 bulan: termometer rektal atau dahi
• 4—5 bulan: termometer rektal, dahi, atau aksila
• >6 bulan: termometer rektal, dahi, telinga, atau aksila
• >4 tahun: termometer oral, dahi, telinga, atau aksila

Suhu tubuh setiap anak bisa berbeda-beda, tapi umumnya berkisar antara 36—37 derajat Celsius. Banyak tenaga medis yang sepakat bahwa suhu tubuh bisa dikatakan demam jika mencapai 38 derajat Celsius atau lebih. 

Jika suhu tubuh anak tinggi dan menunjukkan tanda-tanda demam, orangtua juga bisa memberikan obat demam over the counter yang tersedia secara bebas di apotek. Berikan dosis yang tepat sesuai petunjuk dan indikasi. Pastikan untuk mengikuti aturan dosis penggunaan, ya.

Obat demam untuk anak yang dijual bebas di pasaran di antaranya paracetamol, ibuprofen, dan naproxen. Kamu dapat mengonsultasikannya kepada apoteker untuk aturan minum yang disesuaikan dengan kebutuhan dan usia anak.

Pertolongan pertama anak demam malam hari selanjutnya dengan memberikan lebih banyak minum. Saat anak demam, tubuhnya bisa mengalami dehidrasi lebih cepat. Untuk itu, pastikan anak cukup minum untuk membantu menjaga tubuhnya tetap terhidrasi dan mempercepat demam mereda.

Kamu dapat memberikan ASI dengan porsi lebih pada bayi di bawah 1 tahun. Sementara, untuk anak di atas 6 bulan, kamu juga bisa berikan pedialit sebagai cairan tambahan. Untuk anak di atas 1 tahun, berikan lebih banyak minum. Boleh air, pedialit, atau keduanya, dan jus encer.

Orangtua juga bisa memberikan kompres air hangat pada anak demam. Caranya, basahi handuk dengan air hangat, peras, dan letakkan di lipatan ketiak atau selangkangan. Tindakan ini membantu melebarkan pembuluh darah di area tersebut sehingga panas tubuh dapat dikeluarkan lebih cepat.

Untuk membantu meringankan demam, pakaikan anak dengan pakaian berbahan tipis, seperti bahan katun. Hindari pakaian tebal atau selimut yang berlebihan karena justru dapat membuat suhu tubuhnya terperangkap sehingga terasa lebih panas.

Jika ingin memberikan selimut pada anak, kamu dapat menggunakan kurung tidur untuk bayi atau selimut biasa. Selain itu, hindari menggunakan selimut longgar. Sementara, untuk anak berusia 1 tahun atau lebih, cukup beri selimut tipis atau seprei.

Memastikan kamar anak tetap dalam suhu yang nyaman adalah salah satu pertolongan demam pada anak saat malam hari yang efektif. Gunakan kipas angin agar anak bisa merasa nyaman berada di kamar. Meski demikian, jangan arahkan kipas angin langsung pada badan anak karena berpengaruh pada suhu tubuh. 

Jika perlu, kamu juga bisa menggunakan AC untuk mendinginkan ruangan. Namun, atur agar tidak terlalu dingin, ya. Suhu kamar yang sejuk dapat membantu anak tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik.

Pertolongan pertama anak demam malam hari berikutnya yakni dengan beri anak dukungan fisik dan perhatian ekstra. Ajaklah anak bicara dengan lembut, berikan pelukan, dan berikan perasaan aman. Ini akan membantu anak merasa lebih baik secara emosional

Jika biasanya anak tidur secara terpisah, kali ini tidurlah bersama anak. Dukungan fisik ini juga penting dalam pemulihan demam anak pada malam hari. Setidaknya membantu anak merasa aman dan tenang sehingga menunjang pemulihannya.

Itulah pertolongan pertama anak demam malam hari yang efektif untuk dilakukan. Jika dengan tindakan di atas demam anak belum juga turun, segara bawa anak ke dokter untuk mendapatkan bantuan medis.

Penulis: Roziana Lailatul Hidayah

Referensi:

"Fever". Nationwide Children's. Diakses Oktober 2024.
"Instructions on How to Apply Heat to Reduce Fever for Children". Vinmeci. Diakses Oktober 2024.
"How to Treat a Viral Fever at Home". Healthline. Diakses Oktober 2024.
"Fever in Children". Ni Direct UK. Diakses Oktober 2024.