7 Tanda-tanda Hamil sebelum Telat Haid

Salah satu bagian tubuh yang bisa kamu kenali perubahannya adalah payudara. 

Dalam beberapa minggu pertama kehamilan, payudara akan mengalami perubahan, di antaranya menjadi berat, lunak, bahkan bengkak. Rasa sakit pada payudara mungkin mirip dengan apa yang dirasakan saat kamu menstruasi.

Selain itu, perubahan lainnya terdapat di area di sekitar puting yang mungkin akan menjadi lebih gelap dan ukurannya membesar.

Salah satu tanda awal kehamilan yang paling umum adalah mudah kelelahan. Umumnya, semua orang bisa merasa kelelahan setelah melakukan berbagai aktivitas yang cukup berat. Namun, pada masa awal kehamilan, aktivitas yang sebelumnya tidak pernah membuat kamu kelelahan akan membuat kamu sangat lelah.

Dilansir City of Oaks Midwifery, kelelahan ekstrem tersebut terjadi karena tubuh memproduksi lebih banyak darah untuk tumbuhnya janin yang sedang berkembang dan menyebabkan meningkatnya kebutuhan nutrisi.

Tidak perlu khawatir, karena kamu dapat meminimalkan kelelahan tersebut dengan beristirahat, makan makanan yang bernutrisi seimbang, dan mencukupi kebutuhan cairan.

Bagi sebagian perempuan hamil, indra penciuman akan menjadi lebih tajam. Inilah yang menyebabkan perempuan yang hamil sensitif terhadap bau.

Sensitif terhadap bau tersebut dapat berkaitan dengan mual yang dialami pada pagi hari serta preferensi makanan. Begitu juga dengan aroma yang biasa, bisa sangat menyengat dan tidak enak bagi perempuan yang sedang hamil.

Mual-mual merupakan salah satu tanda awal kehamilan sebelum kamu telat haid. Pasalnya, tubuh akan memproduksi estrogen dan progesteron lebih banyak sehingga menyebabkan mual dan muntah.

Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), morning sickness akan mereda setelah trisemester pertama bagi beberapa perempuan, sementara yang lainnya dapat mengalaminya sepanjang masa kehamilan.

Kamu mungkin akan menyadari perubahan dalam frekuensi buang air kecil yang makin meningkat bahkan sebelum sadar telat haid. Dilansir Cleveland Clinic hal tersebut terjadi karena selama kehamilan, suplai darah tubuh meningkat. Ginjal akan bekerja lebih keras dalam menyaring darah, sehingga kamu akan lebih sering buang air kecil.

Rahim yang makin besar akan memberi tekanan pada kantung kemih sehingga meninggalkan sedikit ruang penyimpanan untuk urine. Maka dari itu, perempuan hamil akan lebih sering buang air kecil.

Selain itu, meningkatnya hormon progesteron juga turut serta dalam meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Salah satu tanda kehamilan yang bisa membuat keliru karena rasanya hampir sama ketika saat mengalami sindrom pramenstruasi (PMS) ialah kram perut. Selama kehamilan, aliran darah akan meningkat ke seluruh tubuh. Peningkatan aliran darah di rahim ini bisa menyebabkan kram perut.

Meskipun kram perut yang dirasakan biasanya cukup ringan, tetapi ini bisa juga mengganggu rutinitas harian. Jangan lupa untuk menemui dokter jika kram perut yang dialami parah.

Perlu diingat bahwa beberapa perempuan biasanya mengalami kram perut serupa tepat sebelum menstruasi, meskipun ini juga bisa menjadi tanda awal kehamilan yang sering ditemui.

Perubahan suasana hati yang signifikan merupakan hal umum yang dapat dialami perempuan hamil karena adanya perubahan hormonal saat kehamilan.

Dilansir What to Expect, pada empat minggu awal kehamilan, kamu mungkin akan merasakan kemurungan sama seperti ketika PMS. Setelah itu, pada trimester pertama kamu mungkin merasakan emosi yang naik turun.

Karena perubahan hormonal tersebut, sangat normal bagi ibu hamil jika merasakan suasana hati yang berubah-ubah. Lakukanlah apa yang bisa membuat diri kamu nyaman, seperti istirahat, makan dengan baik, tidur yang cukup, hingga memanjakan diri sendiri.

Itulah tujuh tanda-tanda kehamilan sebelum telat haid yang mungkin kamu rasakan. Apabila kamu mengalami satu atau beberapa di antaranya, segera lakukan tes kehamilan dan mengonfirmasinya dengan memeriksakan diri ke dokter.

Penulis: Alya Madani