5 Fakta Telephobia, Takut dengan Panggilan Telepon
Apakah kamu tipe orang yang sangat menghindari panggilan telepon dan lebih memilih berkomunikasi lewat chat? Bahkan, sampai berkeringat, gemetar, dan jantung berdegup kencang kalau ada panggilan masuk? Mungkin, kamu mengidap telephobia!
Kenali telephobia lebih dekat, mulai dari definisi, penyebab, gejala, dan penanganan. Scroll down, please!
1. Lebih banyak dialami oleh generasi muda
Telephobia atau phone anxiety didefinisikan sebagai keengganan atau ketakutan untuk membuat atau menerima panggilan telepon. Telephobia memiliki kesamaan dengan glossophobia (demam panggung) karena keduanya melibatkan interaksi dengan orang lain.
Berdasarkan survei terhadap pekerja kantoran Inggris tahun 2019, sekitar 76 persen generasi milenial dan 40 persen baby boomer merasakan kecemasan ketika telepon mereka berdering. Sekitar 61 persen generasi milenial akan menghindari panggilan telepon tersebut dan hanya 42 persen baby boomer yang tidak mengangkatnya sama sekali.
Mengutip Investopedia, generasi baby boomer merujuk pada orang-orang yang lahir pada tahun 1946 hingga 1964, sedangkan generasi milenial adalah mereka yang lahir antara tahun 1981 sampai 1996.