6 Tes Kesehatan yang Wajib Dilakukan Pria, Penting bagi Masa Depan

Jika kamu memiliki tekanan darah yang tinggi, kamu mungkin memerlukan obat untuk mengendalikannya demi mencegah penyakit akibat tekanan darah tinggi, seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, dan stroke.

Jika kamu memiliki tekanan darah dalam kisaran normal, kamu hanya perlu memeriksakan tekanan darah setiap dua tahun. Sementara itu, jika tekanan darahmu lebih tinggi, dokter mungkin merekomendasikan kamu untuk cek tekanan darah lebih sering.

Menurut American Heart Association (AHA), tekanan darah normal adalah kurang dari 120/80 mmHg. Diagnosis tekanan darah tinggi membutuhkan dua pembacaan yang dilakukan dalam selang waktu empat jam dengan angka lebih besar dari 120/80 mmHg. Tes ini sebenarnya bisa dilakukan secara mandiri di rumah, karenanya akan baik jika kamu mengulangi tes ini setiap dua minggu sekali.

Laki-laki secara umum memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi daripada perempuan, dan kolesterol tinggi sering menjadi salah satu penyebab utamanya.

Menurut rekomendasi dari AHA, laki-laki di atas usia 20 tahun perlu melakukan tes kadar kolesterol setiap empat hingga enam tahun. Akan tetapi, individu dengan faktor risiko penyakit jantung seperti diabetes, penggunaan tembakau, atau tekanan darah tinggi mungkin perlu melakukan pemeriksaan lebih awal dan lebih sering.

Kolesterol diukur dengan tes darah, dan dokter mungkin meminta pasien untuk tidak makan selama 9 sampai 12 jam sebelumnya. Umumnya, tes kolesterol dilakukan dengan mengukur kadar kolesterol total, kolesterol HDL (kolesterol baik), kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan trigliserida. Setelah itu, dokter mungkin membuat rekomendasi diet atau meresepkan obat penurun kolesterol, bergantung pada hasil pemeriksaan.

Meskipun kamu menjalin hubungan monogami, tidak ada salahnya untuk melakukan tes penyakit menular seksual jika sebelumnya kamu belum pernah melakukannya. Sebab, banyak penyakit yang terdiagnosis selama bertahun-tahun. Misalnya seseorang bisa tertular HIV selama 10 tahun tanpa menunjukkan gejala HIV. 

Banyak ahli kesehatan merekomendasikan setiap orang yang berusia 15 hingga 65 tahun melakukan skrining untuk HIV setidaknya sekali.

Selain itu, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) merekomendasikan skrining hepatitis C satu kali seumur hidup untuk semua orang dewasa yang lahir antara tahun 1945 dan 1965. Sebab, ada banyak kasus hepatitis C di luar sana yang orang-orangnya belum menunjukkan gejala atau tidak menyadarinya.

Individu yang mengadopsi gaya hidup sehat, mempertahankan berat badan yang sehat, dan tidak memiliki faktor risiko lain untuk diabetes mungkin tidak memerlukan pemeriksaan diabetes.

Namun, bagi kebanyakan laki-laki dengan usia di atas 45 tahun, terutama yang memiliki kelebihan berat badan, perlu melakukan tes glukosa plasma puasa, atau tes A1C, seperti dijelaskan dalam laman Health.

Selain itu, individu di bawah 45 tahun dengan kelebihan berat badan atau memiliki riwayat penyakit dalam keluarga juga perlu melakukan tes glukosa plasma puasa dan A1C.

Tes glukosa plasma puasa dan A1C adalah tes darah yang harus dilakukan oleh dokter. Tes A1C tidak membutuhkan puasa sebelumnya, tetapi untuk tes menggunakan glukosa plasma puasa, pasien akan diminta untuk tidak makan atau minum apa pun kecuali air selama 8 jam sebelumnya.

Menurut keterangan dari National Cancer Institute, kanker testis adalah kanker yang paling umum terjadi pada laki-laki di antara usia 20 hingga 35 tahun. Kanker testis adalah salah satu jenis kanker yang paling dapat disembuhkan dengan peluang kesembuhan sebesar 95 persen. Semakin awal kanker ini terdiagnosis, maka ini akan semakin baik tingkat kesembuhannya.

Kabar baiknya, diagnosis kanker testis bisa dilakukan secara mandiri dan sangat sederhana. Waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan testis adalah setelah mandi, saat skrotum dalam keadaan relaks.

Dengan menggunakan tangan, periksa apakah ada benjolan atau perubahan ukuran pada testis, dan beri tahu dokter jika kamu menemukan keanehan. Lakukan pemeriksaan ini setiap sebulan sekali.

Dijelaskan dalam laman Health, umumnya laki-laki harus menjalani skrining untuk kanker usus besar yang dimulai pada usia 50 tahun, tetapi mereka yang memiliki riwayat penyakit dalam keluarga dapat melakukan pengujian lebih awal. Pada tes ini, kamera kecil dimasukkan ke dalam anus untuk menyelidiki adanya polip pada usus besar atau tanda-tanda kanker lainnya.

Sebagai persiapan tes ini, pasien harus sepenuhnya mengosongkan isi perut sebelum menjalani tes, yang mungkin melibatkan tidak makan makanan padat selama satu sampai tiga hari, minum banyak cairan bening, atau minum obat pencahar.

Kemudian, selama menjalani kolonoskopi, pasien dalam keadaan dibius, sehingga tidak akan merasa tidak nyaman saat tes. Lalu, jika dokter tidak menemukan sesuatu yang mencurigakan, kamu bisa menjalani kolonoskopi 10 tahun kemudian.

Itulah tes kesehatan yang wajib dilakukan pria demi menjaga kesehatan di masa depan. Melalui semua pemeriksaan tersebut, adanya gangguan kesehatan bisa terdiagnosis dan diobati sedini mungkin. Selain itu, kamu harus segera melakukan pemeriksaan medis jika mengalami perubahan atau gejala yang mengkhawatirkan.